食用石榴時是否吐籽，取決于個人習慣、石榴籽的特性、消化能力、健康狀況以及食用目的等。 1.個人習慣：部分人覺得吐籽麻煩，會直接吞食；而有些人習慣吐籽以獲得更好的口感。 2.石榴籽的特性：石榴籽較小且質地較硬，對于腸胃功能較弱的人，可能不易消化。 3.消化能力：消化功能良好的人，吞食少量石榴籽一般無大礙；但消化功能差的人，可能會引起腹脹、腹痛等不適。 4.健康狀況：若本身有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，建議吐籽，以免刺激胃腸道。 5.食用目的：如果僅為品嘗石榴的味道，可吐籽；若想獲取石榴籽中的營養成分，如維生素、膳食纖維等，可適量吞食。 總之，吃石榴吐不吐籽沒有絕對的標準，應根據自身情況權衡決定。但無論如何，都應適量食用石榴，避免過量引起不適。

我每天晚上都抱個石榴邊吃邊看電視，一吃就是2個小時，把籽吐的干干凈凈，那籽怎么能咽得下去啊

我不吐籽，石榴籽好像是補鈣的呢，反正我基本沒吐過籽，除非你石榴不太熟的……呵呵

我也一直吐的，但是別人說籽要吃的，對啥好，然后前幾天我就像吞藥一樣吞進去一部分

你好，改善皮膚的光滑和彈性。皮膚中含有的一種主要蛋白質叫做膠原質。石榴籽中恰好含有防止這種蛋白質降解的酶。所以可以防止皮膚過早的失去彈性。失去彈性那就會形成皺紋了。幫助改善大腦功能。石榴籽中含有的某種物質對大腦的功能十分重要。不僅可以保護大腦的血管，還可以通過血腦屏障保護大腦的細胞，可以抵御衰老哦。