頭痛伴頸椎三節(jié)突出，可能由多種因素引起。如頸椎病變壓迫神經(jīng)、頸部肌肉緊張、不良生活習(xí)慣、頸椎外傷、頸椎管狹窄等。需重視，必要時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.疾病介紹：頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)，影響腦部供血，可致頭痛。
2.治療方法：保守治療可采用熱敷、按摩、牽引等，藥物可選布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
3.生活習(xí)慣：避免長期低頭，定時活動頸部，選擇合適枕頭。
4.運動康復(fù)：進行頸部伸展運動，增強頸部肌肉力量。
5.注意事項：注意頸部保暖，避免頸部受傷。
6.就醫(yī)時機：若頭痛劇烈、頻繁發(fā)作或伴有肢體麻木，應(yīng)及時就醫(yī)。
重視頸部健康，積極治療和調(diào)整生活方式，有助于緩解癥狀。

找中醫(yī)開幾幅中藥好好休息，像你這樣經(jīng)常疲勞工作操持家庭肯定很疲憊何況還有骨質(zhì)增生，一定要讓頸椎充分的休息，不能再疲勞了。最好是用中醫(yī)膏藥{骨質(zhì)增生舒.寧.貼}配合{骨質(zhì)增生舒.寧.液}一起調(diào)理治療效果不錯，是專門治療骨質(zhì)增生的藥，對于你的情況用這個不會錯，這也是目前最常用的方法了，堅持用慢慢的就會恢復(fù)。

你好，頭痛頭暈可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。建議生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不宜過度緊張或疲勞，應(yīng)適當(dāng)開展體育活動，保持遇事豁達(dá)、寬松的良好精神狀態(tài)，避免發(fā)生精神刺激或緊張、抑郁等。

治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等，還可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療，頸椎病一般是不會根治的，除非手術(shù)，但手術(shù)的風(fēng)險又很大，所以，對頸椎病重要的是日常保健，如姿勢調(diào)節(jié)、頸部運動、局部按摩、調(diào)整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。

像頭痛這樣的病，治療還是要找公立的好，那邊比較專業(yè)，療法多，技術(shù)掌握到位，醫(yī)師的臨床經(jīng)驗豐富一點，上次回家路過小營北路那邊，看到南京機關(guān)，聽車上的人說是有63年歷史了，很老了！

多活動活動頸椎，放輕松，適度保暖！