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2016-07-22 10:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

醫生你好請問一下怎么才能提高記憶力

回答1
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李鵬飛副主任醫師

禹州市第二人民醫院

二級

內科

你好，一般可以每天少量服用維生素E，平時應注意補充新鮮蔬菜、水果及富含營養素的食物：奶類、動物肝臟、玉米、瘦肉類、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、沙丁魚等，及食用一定的銀杏葉提取物，避免熬夜和壓力過大。
2016-07-22 10:33

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，如果記憶力下降的情況下需要檢查是不是腎虛神經衰弱或者植物神經功能紊亂。這個情況下遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦丸。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。
2016-07-25 13:48

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回答3
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；一般考慮提高記憶力多進食一些含有膽堿的食物，人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，補充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一，魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。
2016-08-05 10:13

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