您好： 一、調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。 4、不可過食辛辣等激發性食物。 5、兒童應改變偏食習慣。 6、適當補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。 三、保護皮膚、免受損傷（機械性、物理性、化學性） 1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。 2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。 3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 4、多曬太陽對白癜風康復有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。 5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。 6、進行期患者禁用強烈激發性外用藥，亦不可照射紫外線。 四、樹立信心，規范治療 1、消除心理壓力：白癜風不具有傳染性；白癜風在本院一般均能治愈。 2、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風的一個重要環節。 3、堅持長期治療：白癜風畢竟是一個疑難皮膚病，許多病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務必在治療三個月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。 4、堅持用藥，不擅自停藥（包括內服和外用）。 5、治療效果判斷：一般在治療一個月后，病情得到控制，不再發展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉為清晰，周圍出現色素加深現象；⑵白斑邊緣或中央出現毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向內收縮；⑷白斑邊緣向內出現均勻的色素沉著并向中心延伸。此時應抓緊時間繼續治療，以求取最佳療效。 6、愈后鞏固治療：白斑消失后，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。 7、外用藥常引起激發反應或皮膚過敏，表現為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、結痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于激發反應者，一般停藥后，反應可自行消退,繼續用藥,一般不再發生反應;?屬于過敏者，在醫師指導下服用抗過敏藥,待過敏反應消退后，改換其它外用藥。 五、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒發熱、扁桃體炎。 盡量找出誘因，避免病情復發或加重。 祝您早日康復！

1：保持樂觀 據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。 2：生活規律 應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。 3：日常生活注意 應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。 4：白癜風易發季節 如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。 總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減小或避免白癜風的復發。

白癜風患者無論在任何時期，只要接受治療一定要按照醫生制定的診療方案堅持治療。下面給您介紹一下，白癜風患者在日常生活中的注意事項： 一、食療：即通過調節飲食來達到預防和治療疾病的方法，又稱藥膳療法，中醫學認為：醫食同源，食物也是藥物，只要使用得當，配之得法，也能起到防病治病的作用。 白癜風病人平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據個人情況，適度進補。 另外，因維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成；另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能下降血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，因此，白癜風患者平時應盡量少吃或不吃維生素C，對于富含維生素C的食物應盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等，過酸和過辣的食物也要加以注意。患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。 二、調護 白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。 因此，白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。 三、預防 樂觀開朗，經常保持心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質，飲食要合理搭配。 祝早日康復！