你好，需做精液精子方面檢查的男性可以直接到上海當地好點的男科醫院去做檢查，可以到醫院掛男科，或掛泌尿外科，患者不用過于擔心檢查費用問題，而是要注意檢查前的注意事項，一般在做精液檢查前一星期需留意禁欲，有利于在檢查時獲取更好質量的精液，協助病人取得更為好的檢查結果，男性應認真留意。特別是已經出現精液異常問題的男性，應及時查看或醫治。

你好，男性的精子質量決定的男性的生育能力，所以如果男性精子方面出現問題的話，應及時注意調整，但是這種問題比較重要，男性朋友是不可以盲目進行調整或治療的，不然的話不僅沒有效果，反而會適得其反，尤其是不可以濫用藥物來調整或治療精子質量問題，希望男性朋友能夠及時到正規的男科醫院進行專業的檢查之后，再進行調整或治療。

你好，食物補充可以在一定程度上幫助男性朋友來調整精子質量問題，但是有些男性出現精子質量問題還是需要專業有效的治療的，所以具體情況還需要患者及時到當地正規的醫院檢查治療，一定不要盲目的調整或治療，畢竟男性精子質量問題對生育問題非常重要，希望男性朋友能夠認真對待。同時應注意養成良好的生活習慣，戒除 不良生活習慣。