手臂和腿部皮膚出現(xiàn)像痱子一樣的紅點，汗毛粗，可能是毛周角化癥、毛囊炎癥、皮膚干燥、維生素缺乏、內分泌失調等原因引起。 1.毛周角化癥：這是一種常見的皮膚問題，與遺傳有關。表現(xiàn)為毛囊口角質栓或與毛孔一致的角化性丘疹。可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等改善癥狀。 2.毛囊炎癥：多由細菌感染導致。局部紅腫，可伴有疼痛。治療上可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，嚴重時需口服抗生素，如頭孢呋辛酯片。 3.皮膚干燥：缺乏水分和油脂，使皮膚粗糙。應注意保濕，使用凡士林、甘油等。 4.維生素缺乏：尤其是維生素 A、E 缺乏?？蛇m當補充，多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 5.內分泌失調：激素水平失衡影響皮膚狀態(tài)。需調整生活方式，保持規(guī)律作息和良好心情。 出現(xiàn)這種皮膚問題，建議先到皮膚科就診，明確診斷后在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意皮膚清潔和保濕，避免過度刺激。

你好，你應該屬于油性皮膚，油性皮膚的人毛孔較粗大，皮膚紋理較粗，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對于外界刺激也不太敏感。油性皮膚的護理主要分為三個部分：清潔（去除皮脂腺已分泌的油脂）、保濕（保持皮膚角質層含水量）、控油（減少皮脂的持續(xù)分泌和分布）。建議少攝入高熱量的食物如油膩食物、甜食等，尤其是出油比較多的人，可以適當地增加水果蔬菜以及其他一些粗纖維食物在飲食中的比例。黑頭也就是醫(yī)學上說的黑頭粉刺，和白頭粉刺類似，也是由于皮脂排除的通路不暢，大量分泌的皮脂推積在毛囊導管中所形成的。黑頭粉刺常常是從白頭粉刺發(fā)展而來，其大小相差無幾，和白頭粉刺的區(qū)別是黑頭粉刺毛囊口被堆積的皮脂撐得很大，里面的皮脂栓頂部變成黑色是因為黑色素沉積形成。黑頭粉刺由于表面有開口，相對容易被排出，可用一些促進角質溶解的藥物如維甲酸、水楊酸等，以及擠壓、按摩和中藥倒膜的方式等進行治療。

毛孔粗大主要由以下兩種原因導致：遺傳因素和年齡.在每一個人出生時,其皮膚毛孔的緊實性就隨遺傳因素而確定;當人們逐漸衰老時,我們的皮膚,包括那些可以保持毛孔緊實的皮膚開始出現(xiàn)彈性減弱問題,因此會出現(xiàn)毛孔粗大的問題.很多內因和外因都可能導致和加劇毛孔粗大的問題,從科學角度,可能引起毛孔粗大的一些已知因素主要包括：性別,遺傳體質,衰老,慢性光輻射,皮膚上寄生的微生物,角質細胞代謝不良,皮脂腺分泌和毛孔阻塞等.肌膚不同部位毛孔的大小也有所不同,如鼻翼,前額和面頰中部區(qū)域毛孔較大些.油脂分泌較多的人毛孔較大,污垢和死皮屑也更容易阻塞毛孔,導致黑頭和白頭的產生,使毛孔進一步被撐大.后天對肌膚的護理正確與否,也會直接影響肌膚毛孔的大小.現(xiàn)在科學水平下,沒有魔術的手段可以使毛孔縮小,但是人們可以通過使用護膚產品和護膚過程,來解決肌膚毛孔的問題,讓毛孔看上去更小.

建議：你好，你可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做檢查，可能是毛囊炎或皮炎濕疹，暫先建議用藥方案：無滲出時，爐甘石洗劑，每日4-6次，外用。有瘙癢時，派瑞松乳膏，每日1-2次外用。如果有滲出，首先用2%-3%硼酸洗液作冷濕敷，每次30-60分鐘，每日2-4次濕敷或持續(xù)濕敷，濕敷間歇或晚間可用氧化鋅軟膏涂抹。飲食上注意清淡，不要吃辛辣生冷油膩食物。

解決辦法　　毛孔粗大的解決辦法1、角質代謝毛孔粗大的罪魁禍首是毛孔皮脂分泌過旺，造成毛孔皮脂堆積把毛孔撐大，因此首要的任務就是去除角質。毛孔得到清潔，自然會恢復如初?！　∶状执蟮慕鉀Q辦法2、抑菌　　油脂旺盛會產生毛孔粗大，此時選擇抑菌成分產品，有效地避免毛孔周圍細菌的聚集，可減少皮膚不適的感覺，起到收縮毛孔的目的?！　∶状执蟮慕鉀Q辦法干性或中性肌膚　　干性或中性肌膚——中干性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致毛孔粗大。　　解決方法：飲食會影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，從內到外改善肌膚的素質?！　∶舾行约∧w　　敏感性肌膚——多數敏感性肌膚會毛孔粗大和肌膚敏感問題并存，是因為肌膚T字區(qū)皮脂分泌量偏多，毛孔粗大且易長痘；而兩頰干燥敏感易紅，且在使用化妝品不當后會引起皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢、出現(xiàn)皮疹等。　　解決方法：這種皮膚需要分別護理，T字區(qū)使用控油補水型護膚品，兩頰使用修復保濕型護膚品?；蛘咭部梢允褂糜行迯托Ч闹参锼帄y.油性或混合性肌膚　　油性或混合性肌膚——油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看。　　解決方法：整張臉都分布著比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸?！　【褪湛s毛孔精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節(jié)神經活動的功能；另一方面通過神經調節(jié)方式控制腺體分泌從而調節(jié)人體的整個內環(huán)境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為收縮毛孔打下了結的基礎。　　通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節(jié)神經活動及內環(huán)境，另一方面直接改變了內環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善了內環(huán)境，進一步達到調節(jié)整個身體的作用?！　【涂纱龠M皮膚新陳代謝，激活細胞再生。增加皮膚彈性，收縮皮膚毛孔，使皮膚細嫩有光澤，還可以達到補水保濕的功效。