睡覺快睡著時呼吸短、憋氣、鼻塞，且相關檢查無異常，可能是鼻炎加重、睡眠呼吸暫停綜合征、心理因素、胃酸反流刺激、植物神經功能紊亂等原因所致。 1.鼻炎加重：鼻炎在某些情況下會加重，如接觸過敏原、氣候變化等。炎癥導致鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多，影響呼吸。 2.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止或減弱，可能與氣道結構異常、肥胖等有關。 3.心理因素：焦慮、緊張等情緒可導致呼吸調節異常。 4.胃酸反流刺激：胃酸反流不僅影響胃腸道，還可能刺激咽部，引起呼吸不暢。 5.植物神經功能紊亂：可影響心肺功能和呼吸調節。 出現這種情況，建議先嘗試調整生活方式，如保持室內空氣濕潤、避免睡前吃刺激性食物、放松心情等。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。

您的情況主要考慮是慢性扁桃體炎或慢性咽炎所致，考慮有腺樣體肥大等情況。如果有這種情況,建議最好檢查一下血常規看看,如果血象較高,說明有細菌感染,就需要應用青霉素類或頭孢類等藥物進行消炎治療的，治療至少10天,時間短的話治療是不徹底的。也可以同時應用牛黃解毒片，含化華素片。并需要多休息,多喝水就沒大問題的。如果急性發做頻繁,就說明局部已經成為了慢性感染灶,就需要手術治療,清除增生的濾泡或摘除扁桃體的。建議平時一定要避免受涼和感冒,不要吃辛辣等刺激性食物，一般是沒大問題的。

你說這種情況應該叫呼吸暫停綜合癥又叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征簡稱OSAS，是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時有呼吸暫停，伴有缺氧、鼾聲、白天嗜睡等癥狀的一種較復雜的疾病。好發于肥胖、老年人。上呼吸道任何一個部位的阻塞性病變都可致OSAS。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征治療的原則是，要依據患者癥狀輕重，臨床并發癥多少，引起上氣道阻塞的病因及患者身體狀況，采用不同治療。最常見的手術方式為懸雍垂腭咽成形術。

建議：可能還是鼻炎的原因所引起的，建議你現在檢查并治療。

我們的睡眠周期依序是由入睡期,淺睡期,熟睡期,深睡期,最后進入「快速動眼期」（做夢期）.睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系,導致在快速動眼期的階段協調不一致.事實上快速動眼期的階段,身體本質上是呈現出休息狀態,而且和大腦的連結信號也暫時中斷,這是一種防御措施,這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活里,例如夢見打人時,就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢.當睡眠神經癱瘓時,大腦卻從睡眠休息中復蘇過來,來不及和身體重新連結,使人發生半睡半醒狀態,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調情況.此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況.一般而言,壓力過大,太過焦慮,緊張,極度疲累,失眠,睡眠不足,或有時差問題的情況下,睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期）,而發生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況.此情況任何年紀的人都會發生,大多數發生在青少年時期,很少有人連續發生.除非經常發生,須向睡眠醫師尋求協助外,只要對此癥狀有所認識,倒不必過于憂慮.其實睡眠癱瘓癥并不少見,很多人都有過這樣的經驗,尤其是青少年及二,三十歲的年輕人.睡眠癱瘓癥可以算是一種正常的生理現象,和鬼怪無關,對身體健康也不會有什么不良影響.它通常在壓力比較大,過度疲累,作息不正常,失眠,焦慮的情形下比較容易發生.試著不要讓自己太累,不要熬夜,維持正常的作息通常就會減少發生的機會.不過,如果發生的頻率過高,影響到自己的生活品質,或者合并有日間嗜睡的現象,則應該找醫師以藥物幫忙,或監別診斷是否另其他的問題