慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜炎癥，易復發。治療效果不佳且抵抗力差時，需綜合考慮多種因素，如生活習慣、環境因素、治療方法、免疫調節、鼻腔護理等。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，避免過度勞累。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。 2.環境因素：保持室內空氣清新，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。定期清潔居住環境。 3.治療方法：可嘗試鼻腔沖洗，使用糖皮質激素鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等；口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪。若癥狀嚴重，可能需手術治療，但需嚴格評估。 4.免疫調節：適當補充維生素 C、維生素 D 等，增強免疫力。也可考慮接種流感疫苗等。 5.鼻腔護理：不要頻繁挖鼻，避免損傷鼻黏膜。 慢性鼻炎的治療和預防需要長期堅持，患者應保持耐心和信心。同時，建議定期到正規醫院復查，根據病情調整治療方案。

　　想要有效預防鼻炎，原則上應盡量避免接觸過敏原及減少環境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正確觀念。下列的重要訊息，希望您能盡量做到，才能減少鼻炎的發生，或是減輕鼻炎發生的痛苦。　　　　　　　　1.避免落塵和霉菌的滋生　　　　2.最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。　　　3.打掃時應盡量帶上口罩　　　　4.避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。　　　　5.家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。　　　　6.避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。　　　　7.皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。　　　　　　　　1.睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。　　　　2.注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。　　　　3.睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。　　　　4.早晨起床時應即加衣服　　　　5.起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。　　　　6.洗澡或洗發后，盡速擦身體及吹干頭發，馬上把衣服穿好。　　　　7.冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。　　　　　　　　1.情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。　　　　2.若經常大吵大鬧，或憂郁激動，最好考慮請心理醫師協助開導。　　　　　　　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。　　　　2.請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。　　　　3.應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。　　　　4.病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。　　　　　　　　1.應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。　　　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。

你好，慢性鼻炎就診指南：　　1、要注意針對自己的發病原因進行自我治療保健。　　2、解決鼻塞問題，可用1%麻黃素或呋喃西林麻黃素液、氯霉素麻黃素液滴鼻，每日3次。　　3、可用0.25~0.5%普魯卡因作鼻丘封閉或下鼻甲粘膜下封閉，每次1~1.5ml，隔日1次，或每周2次，5次為一療程。　　4、鼻塞重時可選用硬化劑作下鼻甲注射治療，或者采用激光微波凝固治療。其中微波及激光治療臨床上常用。　　5、手術療法，主要對骨性肥大性鼻炎，可做下鼻甲部分切除術。　　6、鼻腔內滴藥方法：患者躺在床上。頭放在床沿向下垂，與身體呈90度角，滴入鼻內，每側可2-3滴等，待3分鐘左右后起身，這樣可以防止鼻腔內藥水進入咽部。慢性鼻炎養生指南　　一.增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。盡量找出致病因素，及時預防與治療。　　二.鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發中耳炎。　　三.采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次。可反復按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生與改善已患慢性鼻炎的病情。　　四.用溫開水將鼻腔結痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。　　五.飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。　　六.積極徹底地治療急性鼻炎。

建議：慢性鼻炎、鼻竇炎在不行手術治療的情況下用藥物規范治療是很重要的，依臨床經驗和對病例的跟蹤觀察下列藥物應用較有效果：1、伴有過敏癥狀的慢性鼻炎、鼻竇炎：a、抗過敏藥物如開瑞坦、地氯雷他定片、皿治林（咪唑斯汀）、撲爾敏、仙特明等；b、局部類固醇：輔舒良、雷諾考特、內舒拿、百克納等（全部病人）；口服地塞米松3片，早晨頓服用藥一周；c、粘膜促排劑：吉諾通、沐舒坦、切諾等。2、有膿性分泌物和鼻竇嚴重病例在（1）上加用抗生素如阿莫西林、阿莫西林/克拉維酸鉀、羅紅霉素、頭孢類抗菌素用藥十天左右；鼻腔加重鼻腔收縮劑類藥物如達芬霖、呋麻滴鼻液、麻黃素滴鼻液、鼻通等用藥一周左右；如用藥時間較長且效果欠佳者可用中草藥如鼻炎片、鼻淵舒口服液、通竅鼻炎顆粒、辛芩顆粒等。用藥嚴格依藥說明書。平時應該注意的問題：1、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。2、加強營養，增強正氣。3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，4、改掉挖鼻的不良習慣。5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

您好：你的情況是屬于過敏性鼻炎！　　一、鼻的生理功能　　鼻是空氣的出入通道，它的主要功能是過濾，潤濕和溫暖吸入的空氣，清楚吸入空氣中直徑大于10UM的微粒。不過即使小至2UM的物質，也能在通過鼻腔時被過濾掉一部分。一般來說，顆粒愈大愈重，被過濾沉著在鼻粘膜上愈快。此外，鼻還有特殊的嗅神經提供嗅覺。鼻粘膜對外來刺激的反應主要表現在四個方面：“鼻堵”致氣流受阻，鼻粘膜分泌增加致“流涕”，“噴嚏”和“鼻（發）癢”。①鼻堵是由于粘膜充血水腫和粘性分泌物增加或腺樣體增生所致；②當局部神經末梢受刺激，中樞神經就會反射性地引起噴嚏；③分泌增加流涕和噴嚏均是既簡單又重要的鼻反射，對鼻粘膜的任何刺激包括變應性、自主神經、心理等因素均可引起流涕和噴嚏，它們幫助排除異物；④鼻癢是由于炎癥介質，如肥大細胞和嗜堿粒細胞釋放的組織胺引起的。　　還有，如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止細菌入侵，如微生物已經入侵，要去除它們，則主要由具吞噬作用的細胞和免疫反應來完成。　　二、變應性鼻炎的發病原因　　現在已知變應性鼻炎是由于特應性患兒暴露變應原，主要是吸入變應原（如塵螨、真菌、花粉等）和已結合于肥大細胞、嗜酸粒細胞、血小板等細胞上的特異IgE相結合，引起這些細胞釋放實癥介質，從而使鼻粘膜發生炎癥。炎癥過程包括炎癥細胞和嗜酸粒細胞，中性粒細胞等細胞浸潤，組織胺，LTS和PG等原發和繼發實癥介質的釋放，以及嗜酸性細胞的激活致早期和晚期反應。局部組織表現為鼻粘膜血管擴張，軟組織水腫和分泌增加。一歲以內誘發鼻變態反應最常見的反應原是塵螨，動物皮屑和食物，花粉誘發者通常在3歲以后。屋塵中的螨極其糞在床上，屋內死角，地毯等處最多，小兒匍匐爬行于床上或地毯上吸入大量變應原兒誘發或加重疾病。在冬季嬰兒經常感冒很可能是塵螨所致的變應性鼻炎。室內的動物皮屑和唾液能誘發變態反應癥狀，與動物有關的變應原物質甚至在動物去掉后長達6個月仍會在室內起作用。在嬰幼兒，由食物引起的鼻變態反應，其中以雞蛋和牛奶最常見，但進食過敏食物，除了引起鼻過敏癥狀外，一般還伴有其他器官系統癥狀，如麻疹、面唇腫脹或支氣管痙攣等。不過，僅有鼻過敏癥狀者，很少為食物所誘發。除了花粉外，還有一些刺激物可加重變應性鼻炎的癥狀，這些刺激物包括香水、煙味、油漆、報紙油墨、除臭劑或其他噴霧劑，以及空氣中的污染物（二氧化硫、一氧化碳、二氧化氮、臭氧等）。　　三、分類　　從發病的持續時間來分，變應性鼻炎常分為下面幾類：　　1、季節性鼻炎。花粉所致者最常見，致病花粉的種類因時因地而異，一般在春季和/或秋季多見。真菌也是另一種重要原因。此類鼻炎發病急、癥狀重、常有陣發性噴嚏、鼻癢、大量水涕和鼻堵。常伴眼結膜炎，有時伴麻疹和哮喘。　　2、常年性鼻炎。所謂常年性，是指每年癥狀持續在9個月以上，多為室內變應原，如塵螨或其糞便所致。盡管癥狀是常年性的，但患者可在螨繁殖做多的時節加重，在一天里癥狀輕重也不一致。一般在臥室最重，因為那里塵螨最多，夜里鼻充血引起鼻堵，早上起來噴嚏持續，兒童常在玩枕頭或接觸其他帶塵埃床具用品時加重。家里的動物，特別是貓和狗，是誘發常年性鼻炎的另一重要原因。常年性鼻炎除清晨外噴嚏較少，很少合并結膜炎癥狀。常年性鼻炎也可有季節性加重，很可能為患者同時對室內、外變應原過敏的原因。　　3、間歇性鼻炎。偶爾暴露于變應原，如暴露于布置塵埃的儲物室、書房，或暴露于別人家的貓和狗而突然發病，發病的間歇性的。鼻竇粘膜是鼻粘膜的延伸。因此，任何鼻變應性炎癥可波及鼻竇。過去認為鼻竇發育較晚，故嬰幼兒合并較少。但實際上，篩竇和上頜竇在胎兒第3—4個月室已可見到，出生時已存在。而額竇則在生后第6—12個月可見，蝶竇的出現要晚些，約出現于三歲，因此，1歲以上就可能患鼻竇炎了。由于鼻竇出口小，引流不暢，因此易繼發感染。　　四、發病與臨床表現　　本病可發生于任何年齡包括幼嬰時期，大多數患者于20歲前出現，是一個常見病，國內外文獻報道，多達10%的兒童和20%的少年罹患常年性鼻炎，其中大多為變態反應性。約75%的哮喘兒童也有本病，由于鼻堵患者不得不用口呼吸，因此從口腔直接吸入的變應原較多，從而使哮喘加重。變應性鼻炎在發病上沒有性別差異。其發病與遺傳因素、環境因素和變應原的暴露有關。　　噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵是最常見的四大癥狀。噴嚏以清晨和睡醒最重要，較大兒童每次在5個以上。鼻堵嚴重時張口呼吸，由于夜里鼻涕流向鼻咽部引發反復咳嗽就清嗓。鼻堵常隨體位變動而改變，如左側臥則左鼻堵而右鼻通，右側臥則右鼻堵而左鼻通鼻祥是鼻炎的特征性表現，可見小兒不斷用手指或手掌擦鼻前部，該動作稱“變態反應性儀容”。有少兒童因鼻癢常做歪口、聳鼻等奇異動作。較大兒童自訴嗅覺有表失。鼻涕清水樣，亦可因鼻堵或繼發感染而變稠。兒童還可見眼眶下有灰藍色環形暗影和皺折，稱“變態反應性著色”或“Dennie—Mergan眶下皺折”，這是由于眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致，也是特應性兒童眼鼻過敏的一個特征性表現，合并眼癥狀包括眼癢多見于動物變應原和季節性花粉所致者，患兒常有變態反應家族史。　　鼻腔內部檢查顯示鼻甲水腫，常稱荃白或紫色，上蓋有一薄層水樣粘液。嚴重病例腫脹的鼻甲可完全堵塞鼻通道。　　五、變性性鼻炎的處理　　（一）非藥物療法　　1、避免變應原和刺激物。小兒有一半以上的時間是在臥室里度過的，因此應該改變室內環境，去掉動物，清洗家具，勿鋪地毯，勿買有毛絨的玩具，以減少致病的變應原和刺激物。對花粉過敏者裝空調機特別有用，整個夏日可關窗以防花粉進入，冬日空氣干燥可加重鼻堵，最好使相對濕度保持在40%—50%左右。如為某種食物所致，應完全避免接觸該食物。　　2、蒸汽吸入或鹽水霧化吸入。蒸汽可使鼻充血暫時減輕和增加氣流。鹽水可稀釋粘性分泌物，改善嗅覺和去掉鼻內的變應原而使癥狀減輕，還可減少鼻的血流，從而作為一輕度的減光血劑。而者均可防止口干。　　3、運動。運動可使鼻氣道阻力減少，有可使體質增強。　　（二）藥物治療　　對許多變應性鼻炎患者來說，襖想消除癥狀，使用一種藥物是不夠的，需要多方面的治療。抗組織胺藥是首選，它可抑制組織胺誘發的噴嚏、鼻癢和流涕。鼻充血應加用減充血劑，如偽麻黃堿、拜間唑啉等。如為慢性，由于局部粘膜已發生炎癥（指變應性炎癥），要用抗炎藥，局部鼻用皮質類固醇可逆轉已存在的炎癥。色甘酸鈉可預防鼻癥狀的出現。一般不主張鼻甲注射皮質類固醇，因有個別報道有可致視力喪失的危險。　　（三）其他療法　　1、免疫療法。原稱脫敏療法，后來發現治療后有效的病例機體會發生免疫學的變化。少數花粉引起的，其他方法治療無效，經嚴格選擇的病人可應用。免疫療法不是治愈變應性鼻炎，而是使80%—85%的患者的癥狀得到明顯改善。小于5歲的患兒，因連續注射易出現皮膚合并癥，不宜采用。　　2、手術治療。手術切除不是本病的根治方法，但可作為一輔助治療，如鼻中隔歪曲。冷凍療法的效果也是暫時的。　　3、中藥療法。穴位貼敷療法，是一種穴位與藥物相結合，充分發揮穴位與藥物特異性的外療方法。其簡便易行，療效較好，廣泛用于臨床。藥物基本方是“消喘膏”。治療時機依據“冬病夏治”原則，在夏季初、中末伏（三伏天）或入伏后每隔10天做1次，一般三次為一個療程。多需堅持1—3年更長。作用機理是該貼敷療法主要調節了機體的免疫功能和內分泌功能，并具有一定的消炎，降低氣道高反應性和改善肺功能作用，從而有預防和減輕過敏性鼻炎癥狀的效果。