做愛時間短且硬度不夠可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因?qū)е隆Ｐ枰C合分析和針對性處理。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。例如工作壓力大、夫妻關(guān)系不和諧等。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，可能導(dǎo)致勃起功能障礙和早泄。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣會影響性能力。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，也可能引發(fā)性功能問題。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性功能可能逐漸減退。 總之，出現(xiàn)做愛時間短和硬度不夠的情況，不必過于焦慮。應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如問題持續(xù)或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

中藥是很安全的治療早泄陽痿的藥物，中藥治標(biāo)又治本.超邦黃精膠囊，黃精、山藥、牡蠣等名貴中藥提取。黃精以根莖入藥,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能。治療陽痿早泄，效果非常好的。治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康.

病情分析：延長做愛和射精時間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。意見建議：介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機(jī)械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。

醫(yī)生建議：一般性生活時間過短，考慮多半是有腎虛腎虧了，或者是有慢性前列腺炎所致，是可以及時查找病因，再針對性治療。

您好，做愛時間短，硬度不夠做愛時間短，工作壓力大，精神經(jīng)常緊張，房事過多，手淫等都會導(dǎo)致早泄。治療應(yīng)該以節(jié)欲為主。建議您減少壓力，鍛煉身體，如果有手淫的話，應(yīng)該戒掉的手淫。也可以去醫(yī)院檢查一下在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些滋補(bǔ)腎陽的藥。正常性生活的頻率，一般來說，20-30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右；31-40歲的人，每周不超過2次；41-50歲的人每月約4-6次；51-60歲的人，每月可2-3次左右；性生活時間超過5-10分鐘就考慮正常的。60歲以后，進(jìn)入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。總之,以第二天不覺疲勞,影響工作學(xué)習(xí)為宜.