身上有雞皮膚，可能是遺傳、皮膚干燥、缺乏維生素 A、角質代謝異常、內分泌失調等因素所致。可通過日常護理、飲食調整、藥物治療等方式改善。 1.遺傳：雞皮膚有一定遺傳傾向，如果家族中有此類情況，更易出現。目前尚無根治方法，但可通過適當護理減輕癥狀。 2.皮膚干燥：做好皮膚保濕很關鍵。洗澡水不宜過熱，沐浴后及時涂抹保濕乳液。 3.缺乏維生素 A：適當多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等。 4.角質代謝異常：可使用含有水楊酸、尿素等成分的護膚品，幫助軟化角質。 5.內分泌失調：保持良好的生活習慣，規律作息，避免壓力過大，有助于調節內分泌。 雞皮膚的改善需要長期堅持，若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

可用3.5%的水楊酸，其本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善癥狀。　　　　　　　　　　

應該是毛周角化，毛周角化癥一般不需要治療。可以口服補充維生素，外用維生素B6軟膏，復方乳酸乳膏治療。平常多吃水果蔬菜。

醫生建議：雞皮膚主要是皮膚毛周角化癥造成的，是和遺傳是有很大的關系的，是沒有好的治療方法的，只能是嘗試光子治療的

雞皮膚，學名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點去護理改善。☆雞皮膚與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。☆平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。☆雞皮膚是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。☆日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當然雞皮膚的治療是關鍵，及時涂抹祛除雞皮膚的產品，在選擇產品上面，可以使用蕓蓉集角質舒滑膏給涂抹，這個對雞皮膚效果是非常顯著的，并且沒有副作用。希望我的回答對你有一定的幫助。