牙齦損壞和牙周萎縮是常見的口腔問題，可能由多種原因引起，如不良口腔衛生習慣、牙周炎、全身性疾病、年齡增長、刷牙方式不當等。 1.不良口腔衛生習慣：食物殘渣和牙菌斑長期堆積，刺激牙齦，導致牙齦發炎和萎縮。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線輔助清潔。 2.牙周炎：這是導致牙周組織破壞的常見疾病。需要進行系統的牙周治療，包括潔治、刮治等。 3.全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳，可能影響牙周健康。要積極治療原發疾病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦會自然萎縮。定期口腔檢查，及時發現和處理問題很重要。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，會損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 總之，出現牙齦損壞和牙周萎縮要引起重視，及時到正規醫院的口腔科就診，采取有效的治療措施，并保持良好的口腔衛生習慣，以維護口腔健康。

牙周萎縮主要是牙齦和牙槽骨骨組織的退縮性病變。主要表現為牙齦退縮，牙頸部或牙根暴露。發生牙周萎縮的主要原因是：牙頸部牙結石對牙齦的壓迫；該部位牙的長期廢用或全身性因素所致；不正確的刷牙方法帶來的機械性刺激；修復體壓迫牙齦等。1、臨床牙冠變長，根面暴露，退冷、熱、甜等刺激時有牙本質過敏現象。牙間隙增大，但沒有炎癥和牙周袋。2、老年性牙周萎縮是全口牙槽骨高度均勻的降低，同時伴有牙齦的退縮而無明顯的局部因素及炎癥，屬于正常生理現象。如果這種現象發生在年齡不相稱的年輕人稱為早老性牙周萎縮。3、廢用性牙周萎縮，用X線攝片檢查發現牙周間隙狹窄，牙槽骨疏松，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎縮現象。4、機械性萎縮多見于橫向刷牙習慣的患者，發生于543|345頸部并有楔狀缺損。其他如有修復體壓迫，食物嵌塞等，可引起齦炎及牙周袋的形成。治療措施1、注意口腔衛生，控制菌斑，防止牙周組織炎癥感染，注意牙跟按摩。2、矯治和防止食物嵌塞。改正不正確的刷牙方法。3、有牙本質過敏者作脫敏治療。4、如有較深的楔狀缺損，按齲齒及牙髓病治療原則處理。5、對個別牙周萎縮，根面暴露牙齦緣正常，可采用牙周外科手術，如側向齦瓣轉移術等整復。預防1、清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。2、漱口能除去食物碎屑和暫時減少口腔微生物的數量，因此養成飯后漱口也是良好的衛生習慣，但是單純漱口，不能維持良好的口腔衛生。3、刷牙是口腔衛生措施中最有效的方法。但要選擇良好的牙刷和施行正確的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。4、牙齦按摩可使上皮增厚，促進血液循環，增強對細菌及局部刺激的防護作用。5、牙刷不能完全達到鄰面間隙，因此其補救的方法是用牙線和牙簽。6、對全身性疾病進行積極治療，并加強身體鍛煉，提高健康水平。7、定期請醫生檢查口腔，以保持牙周組織的健康。

你好：牙齦退縮是指牙齦向牙根方向退縮致使牙根暴露，這種現象在中老年人群當中更為普遍。很多人認為，牙齦退縮是人上了年紀出現的自然現象，但是有證據表明一些牙齦健康的高齡者并不發生牙齦退縮。所以，如果牙齦退縮導致牙根暴露，那么多半是病理性的牙齦退縮，主要是由以下幾個因素造成的：第一，刷牙不當。刷牙時使用刷毛過硬的牙刷，牙膏中摩擦劑的顆粒太粗，或者是使用拉鋸式的橫刷法，都可以導致牙齦退縮。第二，牙周病導致牙齒松動、牙齦退縮、牙冠變長，前牙可出現扇形移位，牙齦出現反復膿腫，最后會發展到牙齒脫落。第三，鑲牙不當也可導致牙齦退縮。少量、均勻的牙齦退縮一般癥狀不明顯，也不需要就醫。但是要注意預防牙齦退縮繼續加重。首先，要采用正確的刷牙方法，選用刷頭小、刷毛軟硬適中、排列疏密恰當的保健牙刷，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動，然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法，將牙齒的各個部位都刷到。其次，積極治療牙周疾病，重視牙齦出血這一早期癥狀，盡早診治。第三，一旦發生較廣泛的牙齦退縮后，很難再恢復，因此應當重視牙齦退縮，必要時得去醫院進行治療。

醫生建議：您好，牙周炎要進行系統的治療，第一步洗牙，然后根據具體情況做牙周刮治等。建議使用丁硼乳膏有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。

當組織,器官或細胞成分在達到正常成熟之后,又減退,縮小,并失去其應有的功能稱為萎縮.牙周萎縮指的是全口廣泛的牙齒牙齦緣與牙槽骨同時退縮,使牙根暴露,但無明顯炎癥和創傷者.其最常見的原因是牙周組織受到逐漸積累起來的各種損傷,刺激后造成的.　　牙周組織炎癥消退后的萎縮,形成萎縮性牙周炎；隨年齡的增長,牙齦可出現生理性退縮,即產生老年性萎縮；還有一種病因不明的早老性萎縮,即沒有達到高齡而出現全口牙周組織均勻地退縮；由于牙周組織長期遭受機械刺激,可造成機械性的牙周萎縮,常見的機械刺激如刷牙不當,牙膏顆粒太粗,修復體設計不良壓迫齦緣,牙周手術后等；當牙齒沒有對牙合功能,如錯位牙,對頜牙缺失未及時修復,偏側咀嚼等,牙周組織缺少必要的生理刺激,可使牙周膜變窄,牙槽骨疏松,而出現廢用性牙周萎縮.牙周萎縮指的是全口廣泛的牙齒牙齦緣與牙槽骨同時退縮,使牙根暴露,但無明顯炎癥和創傷者.其最常見的原因是牙周組織受到逐漸積累起來的各種損傷,刺激后造成的.牙周組織炎癥消退后的萎縮,形成萎縮性牙周炎；隨年齡的增長,牙齦可出現生理性退縮,即產生老年性萎縮；還有一種病因不明的早老性萎縮,即沒有達到高齡而出現全口牙周組織均勻地退縮；由于牙周組織長期遭受機械刺激,可造成機械性的牙周萎縮,常見的機械刺激如刷牙不當,牙膏顆粒太粗,修復體設計不良壓迫齦緣,牙周手術后等；當牙齒沒有對牙合功能,如錯位牙,對頜牙缺失未及時修復,偏側咀嚼等,牙周組織缺少必要的生理刺激,可使牙周膜變窄,牙槽骨疏松,而出現廢用性牙周萎縮.　　若牙周萎縮無明顯癥狀,可不必處理.如果牙周退縮持續發展,則應認真仔細查找原因,作針對性治療.一旦已經發生了廣泛性牙齦退縮,就很難使牙齦和牙槽骨再生,并恢復到原有的高度.治療僅是防止其加重,如消除炎癥,調牙合,解除食物嵌塞,糾正偏側咀嚼,改正刷牙方法及工具等.