打盹后出現頭痛、喉嚨痛，可能是著涼、上火、感染、疲勞、過敏等原因引起。可考慮使用一些疏風清熱、利咽解毒的中藥。 1.著涼：身體受寒邪侵襲，導致氣血不暢。可選用正柴胡飲顆粒，能發散風寒、解熱止痛。 2.上火：體內火氣過盛，引發不適。可用銀翹解毒丸，有辛涼解表、清熱解毒之效。 3.感染：細菌或病毒感染，引起炎癥反應。雙黃連口服液能清熱解毒、疏風解表。 4.疲勞：身體過度勞累，抵抗力下降。藍芩口服液可清熱解毒、利咽消腫。 5.過敏：對環境中的某些物質過敏。防風通圣丸有解表通里、清熱解毒的作用。 以上中藥需在醫生指導下使用。同時要注意休息，多喝水，保持室內空氣流通。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

風寒型感冒表現為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，

醫生建議：您好，像這樣的情況，可以用復方板藍根顆粒清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。口服，一次3克，一日3次。忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。服藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診。希望能夠對你有幫助