抑郁癥一般是由于刺激過大或者是長期壓力大，或者是與遺傳有一定的關系引起的像是持續性的低落情緒，悶悶不樂狀態，不愿意與人溝通，變得缺乏興趣，生活動力下降，變得乏力，喜歡獨處，無意義感，思維遲緩，自卑心理等，對于出現了抑郁癥，患者應該不要去拖延治療，及時的去心理科就診，通過認知調整，自信心建立以及抗抑郁藥物進行治療。

醫生建議：您好，抑郁癥是一種持續、是以基本個性改變，思維、情感、行為的分裂，精神活動與環境的不協調為主要特征的一類最常見的精神病精神分裂癥病程多遷延并呈進行性發展，如早期發現應盡早給予合理治療，多數患者預后較為樂觀，少數患者由于治療不及時，不合理，拖延了時間，貽誤診斷治療，使病情緩慢進展，甚至失去了治療良機，出現精神衰退，成為精神上的殘廢,建議用中藥配合心里治療。忌食辛辣、生冷食物。平時多注意休息，注意勞逸結合，適當的運動有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！

心理分析：你在大城市工作，壓力是比較大的，為了不讓媽媽擔心，你很少在她面前，傾訴不好的地方，可是最進媽媽頻繁的打電話給你，叫你小心不要抑郁了，你暈哦，你媽媽是怕你抑郁了，也許知道你的壓力是比較大的，讓你想得開，是在擔心你。心理指導：建議；你把心態調好，把讓你想不通不好的地方的事和想法都放下，打開心扉，多和人交流，多去戶外活動，讓你的心情愉快，不要讓你的媽媽擔心。

畢業后一直在大城市工作，大城市的壓力是比較大的，最近媽媽頻繁的打電話來給我，叫我小心不要抑郁了抑郁心境。這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。2.快感缺失。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動；重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

你好，根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要給自己太大的壓力，保持心情舒暢，培養多方面的興趣愛好，多和家人朋友溝通交流，睡覺時不要考慮事情。

心理分析：抑郁癥主要有心境低落、認知損壞和意志減退等方面的問題，比如不愿與人交往、悲觀壓世和缺乏信心等，是不是抑郁癥要根據其他癥狀表現以及持續時間來綜合判斷。心理指導：您媽媽可以是怕您在外邊有太大的壓力，只是關心您，或許她聽說過有這樣的例子才會這么說，您可以和媽媽溝通一下。