患糖尿病 10 多年僅靠控制飲食是不夠的，還需注意血糖監(jiān)測(cè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查、心理健康等。 1. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，有助于調(diào)整治療方案。可使用血糖儀在家自行檢測(cè)，也應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，能增強(qiáng)胰島素敏感性，控制體重。 3. 藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 定期復(fù)查：包括眼底檢查、腎功能檢查、足部檢查等，及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥并干預(yù)。 5. 心理健康：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情控制。 總之，糖尿病患者要綜合管理，多方面注意，才能更好地控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

醫(yī)生建議：根據(jù)您的描述，可考慮為糖尿病。根據(jù)你的描述情況首先控制飲食，適當(dāng)鍛煉，給予胰島素控制血糖是最好的辦法，建議加用二甲雙胍藥物治療