脾胃濕寒且舌苔有齒痕，飲食上需注意多方面，包括食物選擇、飲食規律、食物溫度、食物性質及飲食禁忌。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.食物選擇：多吃溫熱易消化的食物，如山藥、薏米、芡實等，少吃生冷油膩之物，如冰淇淋、油炸食品。
2.飲食規律：定時定量，避免暴飲暴食，減輕脾胃負擔。
3.食物溫度：忌過涼或過熱，以溫熱為宜，減少對脾胃的刺激。
4.食物性質：宜食性溫味甘的食物，如牛羊肉、紅棗，避免寒性食物，如西瓜、苦瓜。
5.飲食禁忌：遠離辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒，戒煙戒酒。
合理的飲食調整有助于改善脾胃濕寒的狀況，但癥狀嚴重時還需及時就醫診治。

醫生建議：你好，紅棗有補氣養血，補虛，健脾等作用，性偏溫，可以吃的。疾病是需要綜合調理的。建議您飲食規律，辛辣油膩食物少用，甜食少用。保持心情愉快。如果伴有其他癥狀，可以適當配服中藥調理，一般以化濕和胃，健脾等為主。平時不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，希望能幫助你！

你好，紅棗有補氣養血，補虛，健脾等作用，性偏溫，可以吃的。疾病是需要綜合調理的。建議您飲食規律，辛辣油膩食物少用，甜食少用。保持心情愉快。如果伴有其他癥狀，可以適當配服中藥調理，一般以化濕和胃，健脾等為主。平時不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，希望能幫助你！

在當地醫生的指導下，人參健脾丸口服，補脾益腸丸口服應該禁食面食、豆制品一段時間。因為面食、豆類制品可能引發氣滯于體內。油膩的食物也在禁忌之列。可以服少量的藿香正氣水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮湯當開水服。

您好,這是內分泌失調導致或是上火引起,建議多喝水，少食油膩。過段時間就會慢慢消失,千萬不要擠壓.可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，

醫生建議：可以服用些紅棗健脾的。平時不要進食生冷油膩食物，可以服用些健脾丸治療，或者泡些薏苡仁，茯苓等藥物去濕治療的。