小兒偏食缺鋅可通過飲食調整、補充鋅劑、培養良好飲食習慣、增加運動量、保證充足睡眠等來改善，同時要關注孩子的心理狀態。 1. 飲食調整：多給孩子吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。 2. 補充鋅劑：可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等。 3. 培養良好飲食習慣：定時進餐，減少零食攝入，營造安靜舒適的就餐環境。 4. 增加運動量：適當運動能促進胃腸蠕動，增強食欲。 5. 保證充足睡眠：睡眠充足有助于維持孩子正常的生理機能和新陳代謝。 6. 關注心理狀態：避免孩子因壓力、緊張等情緒影響食欲。 總之，解決小兒偏食缺鋅問題需要綜合多種方法，家長要有耐心，持續關注孩子的情況，必要時及時就醫。

醫生建議：小孩子出現偏食和缺鋅有關。建議你孩子服用鈣加鋅口服液，它可以補鈣、補鋅，促進孩子的食欲。平時可以給孩子多吃含鋅比較豐富的食物，希望能幫助你！

你好。小孩子出現偏食和缺鋅有關。由于鋅是味覺素的結構成分，并起著支持、營養和分化味蕾的作用，缺鋅導致味蕾細胞的分裂和生長緩慢，味蕾結構發生改變。缺鋅后，口腔黏膜增生及角化不全，易于脫落阻塞舌乳頭中的味覺小孔，使味蕾難以感受到食物的刺激，從而導致味覺遲鈍，食欲下降，引起偏食、厭食甚至異食。所以補鋅是可以有助于解決小孩子偏食的，建議用補鋅效果比較好的新稀寶牌鋅硒寶片來補充，它改善厭食偏食快速（最快一周），目前市場上常見的鋅劑按成份劃分主要有這些，你可以參考一下：第1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）第2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價格較低但有些副作用，要飯后服用以減少副作用，兒童及孕婦不建議用）第3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶片（補鋅首選，國內最好補鋅產品，屬保健食品，沒副作用吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果）可以查查。