您好，您的情況多數考慮是腦供血不足或者高血壓，也不排除腦梗塞或者腦出血的可能性。具體建議要到醫院做一下頭顱ct檢查，明確診斷以后再針對性治療。最近多注意休息，避免過度勞累，同時要監測一下血壓，飲食方面注意清淡，心情要保持舒暢，避免情緒過度波動。

你好,睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.同時能做到：①養成良好的作息習慣,睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.另外,我建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫失眠的困擾!

人的身體好比一部機器,要注意經常保養,不然會生毛病的,老中醫說人要靠養的,長壽的人都是很有規律的,你每天要有八小時的睡眠,保證一日三餐吃好.腰酸痛,四肢無力,建議您以后學學打太極拳,太極拳是很養身體的,運動量也不大,但對身體的鍛煉是很全面的,還有要注意飲食規律,不要上頓不吃下蹲暴飲暴食,保持均衡營養.脾虛會導致頭暈,食欲不振,四肢無力,脾虛一方面會導致機體消化功能不良,另一方面表現為吸收不良,精微物質不足,精,氣,血,津液生化缺乏.可以適當喝點蜂蜜,吃點飴糖,喝點黑芝麻糊,有條件吃點維他命也就可以.為您介紹一種最簡單的寶典的蔬菜--胡蘿卜,胡羅卜可以暖和身體,治療手腳及腰間感寒冷,又可抑制頭暈現象.胡蘿卜是可健胃整腸,幫助消化,潤腸通便的,配以補中,潤燥,止痛,解毒的蜂蜜,效果會更好.天天好心情,健康伴身邊,祝您幸福

你好,神經衰弱癥的情況,癥狀與表現：精神疲乏,腦力遲鈍,注意力不集中,記憶困難,工作或學習不能持久,效率下降.易興奮,回憶及聯想多且難自控,對聲光刺激敏感.易激惹,煩惱,焦急,苦惱.但無廣泛性,焦慮或原因不明的心境低落.緊張性頭痛或肌肉痛.睡眠障礙,入睡困難.易驚醒,多夢,易醒,醒后仍不解困乏甚至更難受.治療建議你多慮平25到50毫克,每日三次,口服五味子顆粒,健腦補腎丸,對于疾病的恢復都有幫助,也可以用參麥氨基酸口服液治療,具有抗疲勞,調節免疫功能,改善記憶,補氣益血的功能.需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜

您好,考慮神經衰弱癥根治植物神經功能紊亂引起的,需要進一步檢查排除可能的器質性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看看.如果正常可以看看心理醫生心理治療.也可以多參加一些有益于怡情養性的活動,如旅游,聽音樂,參觀花展,畫展,釣魚等.或學會種花,養鳥,養魚等,并逐漸養成習慣,有利于改善癥狀.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫生指導下服用谷維素,維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦,腦心舒口服液等.

醫生建議：該情況可以考慮是缺鈣可以使用治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！