手淫后出現勃起不堅且性生活時間短，可能與心理因素、手淫過度、器質性病變、生活習慣、內分泌失調等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。應學會自我調節，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 2.手淫過度：頻繁手淫易導致性器官疲勞。需控制手淫頻率，養成良好的性習慣。 3.器質性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，會影響性功能。要及時就醫，明確診斷，進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，也會對性功能產生不良影響。應調整生活作息，戒煙限酒，適度運動。 5.內分泌失調：雄性激素分泌不足可能導致勃起功能障礙。可通過補充激素進行治療，如十一酸睪酮。 總之，出現這種情況不必過于緊張焦慮，但也不能忽視。應及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好,這種情況屬于早泄.早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于5分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.早泄的原因較多,應針對不同病因,采用相應的對策.首先要了解性知識,克服思想上的焦慮;性交前的安撫時間必不可少,男方適當分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長發動射精的時間,同時配合藥物治療,使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感.性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間.嚴重者可用安定,利眠寧,等抑制性藥物.因為早泄與大腦皮層的過度興奮有關,鎮靜安神藥可調節大腦皮層的神經活動,整合在大腦皮層中形成的病理性優勢興奮點,能適當控制過早射精另外采用避孕套進行性交,可降低龜頭的敏感度,從而延長性欲達到高潮的時間,也可避免早泄的發生（必要時戴兩個避孕套）.

目前關于早泄還沒有統一的定義，一般來說，醫生將性交短于1分鐘（從進入陰道開始計時）即發生不可控制的射精現象稱為早泄，實際上，真正患有早泄的人非常少。舉例說，到廣州軍區總醫院男科門診就醫的病人中，認為自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多數只是對自己射精過早不滿而已，并不符合早泄的診斷標準。歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發”；2、以前房事時間長，近來縮短；3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即射精，女方難有高潮。　　男性性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切相關，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會很快射精，這些經過一段時間調整即可延長性交時間，不必總是擔心再次失敗。

醫生建議：你好，很高興可以幫到你。根據您所述的情況建議使用他達拉非片(希愛力)本品有以下作用：治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。另外建議您多喝水注意休息。如用藥一段時間后讓不見好轉請及時到醫院就醫。希望早日康復。

早泄通常是指性交時勃起的陰莖插入陰道因不能延遲射精而使自己的性伴的性要求得不到滿足的性功能障礙。或者是男子苦于無力隨意控制延遲射精發生的時間，多短于3分鐘。女性不能以相對應的措施來應對，最后造成雙方不能同步達到性高潮，這給男女雙方精神上和身體上造成無法形容的創傷和痛苦，而男性痛苦更甚。因為稟賦不同和個體差異很大，要求不一，有人1～2分鐘雙方都可達到性高潮，有的7～10分鐘以上仍不能滿足性的要求，因此沒有嚴格的具體的時間長短的界限，但亦有學者，提到陰莖插入陰道后不足3分鐘即泄，稱之為早泄。早泄產生的原因大多是性知識缺乏和性經驗的不足，性和諧的協調功能欠佳，性技巧不夠熟練，或性生活中男方只顧自己的性滿足而忽視了對方的存在，另外是自我隨意控制射精能力比較差，或不知自我控制射精，或不知道怎樣進行自我控制射精。然而自我控制射精能力是可以通過學習而且必須通過學習和訓練來獲得。自我控制延遲射精能力的提高就好像一個人學習騎自行車，必須經過學習和經驗積累，由不熟煉而逐漸達到熟練的過程，因此完全可以通過學習和訓練來建立自我隨意控制來延遲射精的能力。如果新婚初次性交或久別重逢禁欲過久之后性生活中出現早泄，這是正常現象，但個別人就會產生很大的心理壓力，加之妻子不理解而埋怨，則更加重了“男子漢”的心理負擔，因而出現煩惱，恐懼，苦惱，焦慮，內疚，悶悶不樂，自卑。好像低人一等，到處求醫，如遇庸醫恐嚇，亂服壯陽藥，則更是雪上加霜。雖然自我控制延遲射精能力主要是男子自己的事，但事關夫妻雙方，則需要雙方互相尊重，互相配合，互相愛護，互相協調，互相理解，互相關心，互相體貼，互相忍讓，互相包容，互相信任，互相交流，共同承擔義務，共同提高性生活的技巧和藝術，才能事半功倍的提高自我延遲射精的能力，才能共同歡度其美好的時光。另外早泄也可因性生活頻率過于稀少，使性活動過強而早泄，可因性的放縱而使精關不固射精中樞疲勞而產生。或因手淫過頻或因長期手淫形成的過快射精習慣使婚后不能延遲射精。或因恐懼，或焦急而草草了事，或居住環境差而早泄。泌尿生殖器官的炎癥使尿道精阜、前列腺、精囊腺充血使射精閾降低容易受激惹引起過快的射精。過度疲勞，煙酒以及辛辣食物的刺激，心脾兩虛，心腎不交，腎陰陽的虛衰，濕熱下注，肝郁氣滯，氣滯血瘀等都使早泄容易發生。在治療上首先樹立早泄是可以治好的信心，消除恐懼和焦慮的心理。但不要操之過急。自我控制延遲射精能力的訓練有很多方法，如下身肌肉放松的訓練，排尿中斷的訓練，深呼吸的訓練，分散注意力的訓練，行為療法的訓練，多動少泄和多動不泄訓練，動動停停的訓練，先戲后交挑而后戰的訓練等等。再就是可以用雙層陰莖套和外用藥物涂擦陰莖頭來來降低陰莖頭的敏感度。還可以用鎮靜藥和氯丙咪嗪之類的藥來延遲射精時間。泌尿生殖器管有炎癥時可以用敏感而有效的抗菌素。或根據中醫理論四診八綱進行辨證施治，如固精止泄，收斂止遺，清熱解毒，健脾利濕，滋腎壯陽，活血化瘀，疏肝理氣等，還有針灸氣功都可辨證選用，切忌不可亂投醫亂服藥，一定要找專科醫生進行檢查治療。還要告戒患者不要過于強調延遲射精時間，有些人認為延遲射精時間越長越能滿足性感，或認為延遲射精時間越長是一種幸事，但往往事與愿違。其實性交時間超過一定限度，雙方性感都可能被中斷，帶來了肉體上的疲勞并出現精神上的索然無味。男子產生一種對射精失控的無能和厭惡的感覺，而女方則可能感到這是由于她沒有維持足夠的興奮而產生一種負疚感，或者雙方互相抱怨，最后給雙方帶來非常不愉快的情緒，使性功能進一步失調和障礙，男的有可能出現射精困難或不射精現象。為了你的幸福早日治愈早泄，應認真學習房中養生，欲不可無，欲也不可縱，戒除煙酒和辛辣食物，房事前不可過飽，過餓，過勞。注意泌尿生殖器官的衛生和防治泌尿生殖器官的炎癥，這樣才能健康長壽和生活美滿。