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心悸頭暈如何調理且避免藥物副作用？

2024-10-22 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

像這樣心悸，頭暈的病情該怎么調理好？我擔心用藥有副作用

回答1
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孟慶福醫師

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心悸頭暈的調理需綜合考慮多方面因素，包括生活方式調整、飲食改善、心理調節、適度運動以及必要時的中醫調理等。 1. 生活方式調整：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。睡前避免使用電子設備，創造安靜舒適的睡眠環境。 2. 飲食改善：減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的攝取，保證營養均衡。 3. 心理調節：學會放松，減輕壓力，可通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解緊張情緒。 4. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能，但避免劇烈運動。 5. 中醫調理：如按摩內關穴、神門穴等穴位，或在醫生指導下服用一些中藥調理。總之，心悸頭暈的調理需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-22 17:52

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回答2
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史東岳

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頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.
2024-10-23 06:54

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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