內分泌失調的調理首先從飲食和運動著手，輔以藥物的調理，及時的增加新鮮的蔬菜，水果，適量的進行有益的運動鍛煉，同時這種情況下保持規律的生活飲食，不要熬夜，注意適量的補充水分，保證機體的水分的代謝，如果有可能話，可以進行中醫的補充氣血，以及調理活血化瘀，散結來進行綜合調理。

內分泌失調調理時下內分泌失調成了不少女性所擔心的問題，女人一旦內分泌失調，不僅會使皮膚看上去暗黃無色，肌膚惡化，提前衰老，嚴重甚至導致不孕，那么到底是什么原因導致了內分泌失調呢？大致分為生理、營養、情緒和環境四種。生理因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這也就是為什么年紀越小，內分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關注。有些人的內分泌失調來自于遺傳。營養因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會一一出現。情緒因素：心理也是個重要原因。女性要承受各方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。環境因素：嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃?？諝庵械囊恍┗瘜W物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。知道了導致內分泌失調的原因，又該怎么去治療和預防呢？女性內分泌失調最直接的方法則是芝元玫瑰精油軟膠囊進行調理，其效果深受廣大消費的認可。另外，再為大家介紹一些日常調理內分泌的小方法：
1、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
2、愛泡澡泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環，同時達到健身的目的。
3、隨時隨地做個按摩體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。
4、少吃快餐，遠離毒素快餐送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。
5、每天進行適當的運動。各種健身運動都行，只要使人動起來，促進氣血調和，能令人精神健旺，心情舒暢。
6、如果條件允許，服用芝元玫瑰精油軟膠囊芝元玫瑰精油軟膠囊有很好的滋補身心的效果，能夠提高機體免疫力，促進循環代謝，調節內分泌。
堅持服用芝元玫瑰精油軟膠囊還可以減輕、消除行經腹痛、血塊、面上色斑等，舒緩精神緊張、酒后不適，減緩情緒低落，滋潤皮膚，令肌膚靚澤、散發幽幽體香。

病因　　　▲生理因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡,但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調,這也就是為什么年紀越小,內分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長,就需要給它更多關注.有些人的內分泌失調來自于遺傳.　　▲營養因素：人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的,適當的營養,否則,內分泌等問題就會一一出現.　　▲情緒因素：心理也是個重要原因.我們要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對,難以徹底放松下來.這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統,會造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調.　　▲環境因素：嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃.空氣中的一些化學物質,在通過各種渠道進入人體后,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調,子宮內膜增生等諸多問題.治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始.當然,如果女性由于器質性病變,有如子宮肌瘤,腦垂體腫瘤,卵巢囊腫或其他婦科病,就必須首先治療原發病,然后再調理內分泌.藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血,化淤散結進行調理.一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬于寒,風,暑,濕等外邪中的哪一類,根據實,虛,陰,陽,氣,血等進行不同的調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常運行.　　內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.

調理治療1.飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。2.維生素調理：維生素E對調理內分泌失調有重要作用?？沙３孕┲ヂ椤⒑颂胰?、花生以及其他含維生素E豐富的干果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。3.精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。4.排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就要出汗，給卵巢提供充足養分，激活卵巢及其系統功能調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。

1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.
　　2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.
　　3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.
4）治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.

醫生建議：根據你所說的情況，是不能亂服用藥物的，必須根據內分泌檢查結果，來選擇用藥。追問:之前都是很準時的來月經，近幾個月每次都是提前幾天醫生回答:體檢或延遲35天都是正常的。追問:可是這一次肚子特別痛，經血顏色也不一樣醫生回答:那就檢查一下。追問:下巴一直長包，破了就流水，這是怎么了醫生回答:那要根據包的性質。追問:這個怎么分，每次肚子特別痛要怎么調理呢醫生回答:檢查后根據病因調理。追問:謝謝