久看電腦手機后眼睛酸痛刺痛，滴眼藥水能好轉，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、屈光不正、眼疲勞綜合征等原因造成的。 1.用眼過度：長時間注視電腦手機屏幕，眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足，易導致眼睛疲勞、酸痛刺痛。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發過快，引起眼部干澀、疼痛。可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，也會有類似癥狀。需根據炎癥類型使用相應的抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 4.屈光不正：近視、遠視、散光等未矯正或矯正不當，眼睛為看清物體過度調節，易疲勞疼痛。應及時驗光配鏡。 5.眼疲勞綜合征：除了上述因素，長期的不良用眼習慣、環境因素等綜合作用，可能導致眼疲勞綜合征。要改善用眼環境，保證充足的睡眠。 總之，出現久看電腦手機眼睛酸痛刺痛的情況，應引起重視，注意用眼衛生和休息。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院眼科就診。

醫生建議：您好，您描述的情況來看，是出現了視疲勞的癥狀，視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。近期一定要注意休息，控制看電視，手機的時間，晚上不要熬夜，不要長期點滴眼藥水，會產生依賴性，主要是靠平時的用眼習慣進行改善。1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。5、看遠看近法看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。