你好，血壓低容易導致頭暈等不適，平時要注意適當的鍛煉，也要補充適當的營養。平時可以服用一些中草藥，如：黃芪、當歸、大棗等，能夠養氣生血。也可以適當的多吃富含維生素、蛋白質及礦物質的食物，如：豬肝、雞蛋、牛奶、魚蝦、大豆等。也要多吃新鮮的蔬菜水果，如：桑葚、桂圓等。

您好，低血壓病人，每餐不宜吃得過飽；每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒如葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。建議您，每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，從而可提高血壓；每餐不宜吃得過飽；適量飲茶，飲酒。加強有氧運動，加速血液循環。

健康指導：你好，血壓低的話應該多食溫補脾腎的食物,例如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，都是生活中比較常見的。還有生姜，能促進消化、健胃、升高血壓，對血壓可以起到很好的調節作用。要注意多多喝水的，一定較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

醫生建議：你好：與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

你好，血壓低，可以通過飲食、運動等非藥物的治療方式來調理，飲食要注意營養，適當運動。還可以辨證服用益氣養血的中藥來調理，比如歸脾丸、人參養榮丸等，保持心情舒暢，希望我的回答對您有所幫助。

應增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓，多注意休息和飲食，多去運動、鍛煉身體。