久對電腦眼睛不適，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、近視加深、眼疲勞等原因導致。可通過休息、用藥、熱敷、改善環境、就醫檢查等來緩解。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼睛肌肉持續緊張。應定時休息，每 20 分鐘看向遠處 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結膜炎：細菌或病毒感染引起。需注意眼部衛生，使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等治療。 4.近視加深：過度用眼可能導致近視度數增加。應及時驗光配鏡。 5.眼疲勞：眼部肌肉疲勞。可熱敷眼睛，促進血液循環。 6.改善環境：保持室內光線適宜，避免過亮或過暗。 7.就醫檢查：若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查。 總之，面對久對電腦導致的眼睛不適，要重視并采取相應措施。同時，注意用眼衛生和保持良好的用眼習慣。如果癥狀持續加重，務必及時就醫，以便獲得準確的診斷和有效的治療。

醫生建議：你好，根據你的情況，可以珍珠明目滴眼液，有清熱瀉火，養肝明目的功效。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。工作時間長了要適當的休息一下，希望可以幫到你。

醫生建議：您好！根據您的情況描述，建議您工作中途每四十五分鐘左右可以站起來看看遠處或者做下眼保健操緩解下視力疲勞，平時用枸杞加菊花泡茶喝可以起到調養的作用。另外電腦旁邊可以養些綠植。希望我的回答對您有幫助，歡迎繼續提問