陰莖勃起不硬和射精無力可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病因素等。建議先進行相關檢查，以確定具體原因。若情況嚴重，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.【心理調節】長期的精神壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能導致此癥狀。應學會放松，通過運動、冥想等方式緩解壓力。
2.【生活習慣】保持規律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度運動，增強體質。
3.【飲食調整】多吃富含鋅、蛋白質等營養的食物，如牡蠣、牛羊肉等。
4.【藥物治療】可在醫生指導下使用*、他達拉非等藥物，但需遵醫囑。
5.【疾病治療】若存在前列腺炎、尿道炎等疾病，需積極治療原發病。
總之，陰莖勃起不硬和射精無力需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，必要時進行藥物治療或治療相關疾病。

你好，這個情況下需要檢查是不是前列腺炎或者前列腺肥大增生 。需要遵醫囑服用藥物和注意衛生很重要。有前列腺炎服用消炎藥和前列康片。注意休息和不能手淫和性生活頻繁。不能吸煙喝酒。

你好，考慮有可能是腎虛導致的陽痿早泄。可以服用些五子衍宗丸調理一下。多吃些富含蛋白質、維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，避免壓力過大。