您好，這種情況不一定是骨質(zhì)增生，多數(shù)考慮是平時(shí)姿勢(shì)不準(zhǔn)確或經(jīng)常久坐，后面關(guān)節(jié)液潤(rùn)滑不徹底引起的，所以出現(xiàn)生理性關(guān)節(jié)響，也有少數(shù)確實(shí)是骨質(zhì)增生引起的。具體建議可以到醫(yī)院做一下X光檢查。平時(shí)也可以中醫(yī)針灸調(diào)理，多注意平時(shí)避免久坐和適當(dāng)活動(dòng)身體，同時(shí)飲食注意清淡營(yíng)養(yǎng)。

醫(yī)生建議：骨質(zhì)增生的癥狀之一是骨摩擦音：由于軟骨被破壞，關(guān)節(jié)面粗糙，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)骨摩擦音，多在膝關(guān)節(jié)。骨質(zhì)增生的根本原因是缺鈣。膏藥外貼起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，并且在治療期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡。可以試試魏氏磁療骨痛貼

你好，骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來(lái)治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時(shí)才考慮手術(shù),平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣片。

您好，注意避免辛辣、刺激性食物、注意保暖即可；建議平時(shí)可多食一些含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E，可以改善病情，加速康復(fù)。鈣含量多的食品有：魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

補(bǔ)充鈣鎂片+維生素c，多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素。

你好；這種情況建議提供一下增生的部位。