孩子注意力不集中可能由多種因素導(dǎo)致，如生理因素、心理因素、環(huán)境因素、飲食因素和睡眠因素等。 1.生理因素：孩子大腦發(fā)育尚未完善，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，可能影響注意力。某些疾病，如多動(dòng)癥、鉛中毒等也會(huì)造成注意力不集中。 2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力過大、情緒不穩(wěn)定、焦慮或抑郁等心理狀態(tài)可能使孩子難以集中注意力。 3.環(huán)境因素：嘈雜、混亂的學(xué)習(xí)或生活環(huán)境，過多的干擾物，如電視、手機(jī)等，會(huì)分散孩子的注意力。 4.飲食因素：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏某些重要的維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鋅、鐵）等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致注意力不集中。 5.睡眠因素：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，使孩子在白天精神不振，難以集中注意力。 孩子注意力不集中需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等，若問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來極大的不利影響。教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀的找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來觀察，也許可以找出一些原因。①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長(zhǎng)對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范？過度的寵愛會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。④家庭生活步調(diào)是否太快？家長(zhǎng)在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。⑤家里的活動(dòng)是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過。若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專注力。⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場(chǎng)，大哭收?qǐng)龅木置妫瑢⑹褂變寒a(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無法專心。⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。⑧是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子？過多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專心完成它。⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染，會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。

使孩子注意力不集中的原因主要有：1.無關(guān)刺激的干擾.如環(huán)境的色彩,音響,流動(dòng)的人和車輛等都可能分散孩子的注意力.2.疲勞.由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差,長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動(dòng),會(huì)引起疲.3.孩子對(duì)某些事物不感興趣.成人要求孩子所做的事過難或過易,都不利于集中孩子的注意力.只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí),才最容易引起和維持孩子的注意.4.注意轉(zhuǎn)移能力差.由于年齡的原因,孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒有發(fā)展,因而常常不能根據(jù)需要及時(shí)將注意力集中在應(yīng)該注意的事物上,這也是注意力分散的一個(gè)原因.那么,如何防止孩子注意力的分散,有這樣幾種方法：1,排除無關(guān)刺激的干擾.2,制定并遵守合理的作息制度.3,指導(dǎo)孩子從事活動(dòng)的質(zhì)量要高.4,引導(dǎo)孩子積極動(dòng)手動(dòng)腦.孩子在六歲之前,由于心理特點(diǎn),很難長(zhǎng)時(shí)間保持有意注意.孩子的無意注意占優(yōu)勢(shì),任何新奇多變的事物都能吸引他.成人必須靈活地掌握方法,不斷地變換孩子的兩種注意,使大腦活動(dòng)有張有弛,既能做好某件事情,又不至于過度疲勞.

醫(yī)生建議：導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因有很多的。孩子無法自我克服的話，就應(yīng)該盡快進(jìn)行心理輔導(dǎo)，請(qǐng)心理醫(yī)生診斷是否是神經(jīng)衰弱。

你好多動(dòng)癥的兩個(gè)突出表現(xiàn)：活動(dòng)過多和注意力分散.多動(dòng)癥的孩子從小就比較難帶.有的母親回憶,孩子在胎兒時(shí)期胎動(dòng)就很歷害,出生以后更顯得活潑,不安寧,手腳亂動(dòng)甚至在吃奶時(shí)候也不安靜,喂養(yǎng)困難,老哭,難以入睡.睡著以后又易醒,早晨醒的又特別早;有的則是睡的很死,難以喚醒.但醒來就立即要起床.學(xué)走路時(shí)也是慌張跌倒.老是翻弄可能得到的東西,不是拆壞玩具就是打翻碗盆.大人一不留神他就已做出了一些讓人想不到的事情.與此同時(shí)他們的注意力停留在一個(gè)事物的時(shí)間很短,很容易被外界的聲響等刺激所分散,而這種注意力分散是不自覺的,不能控制的.這些孩子做游戲時(shí)不能全神貫注,常常半途而廢;往往不經(jīng)思考就行動(dòng),非常沖動(dòng).沒有耐心,在做集體游戲時(shí),常常會(huì)突然跑上前去進(jìn)行破壞.他們的情緒很不穩(wěn)定,會(huì)突然大哭,又會(huì)在幾分鐘以后象沒事人一樣又說又笑.造成多動(dòng)癥的原因多種多樣.專家認(rèn)為,多動(dòng)癥是一種行為障礙,它又被稱為輕微腦功能障礙或輕度腦損傷.可能造成孩子多動(dòng)癥的原因有內(nèi),外因兩種.內(nèi)因包括遺傳的作用——因?yàn)閷W(xué)者們發(fā)現(xiàn)患兒的親屬中患多動(dòng)癥的人要比其它家庭的人多.還有些孩子在出生時(shí)或母親懷孕時(shí)出現(xiàn)過宮內(nèi)感染,缺氧,出生時(shí)的窒息等,可能造成了大腦的損害.外因也很多：父母關(guān)系不好,孩子學(xué)習(xí)困難,或?qū)W習(xí)壓力過重等都可減弱腦的調(diào)節(jié)功能,促使多動(dòng)癥的發(fā)生和持續(xù).還有剖腹產(chǎn)的孩子容易出現(xiàn)多動(dòng)癥,出生后營(yíng)養(yǎng)過度也會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥,其他還有鉛中毒等原因.多動(dòng)癥的具體原因目前還不是很清楚.如何區(qū)別孩子是多動(dòng)癥還是只是好動(dòng)?〈1〉注意力與興趣的關(guān)系：多動(dòng)癥兒童無一興趣愛好,無論何時(shí)何地,不能較長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力,具有注意力缺損癥狀.而好動(dòng)的孩子做他所喜歡的事能專心致志地去做,并討厭別人的干涉和影響,他上課及做功課時(shí)表現(xiàn)不安寧,主要是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣.〈2〉行動(dòng)的目的性,計(jì)劃性及系統(tǒng)性：好動(dòng)的孩子的行動(dòng)常具有一定目的,并有計(jì)劃及安排.多功癥患兒的行動(dòng)常呈沖動(dòng)式,雜亂,有始無終.〈3〉自制能力：好動(dòng)的孩子在嚴(yán)肅的,陌生的環(huán)境中,有自我控制能力,安分守己不再胡亂吵鬧.多動(dòng)癥患兒卻無此能力,常被指責(zé)為"不識(shí)相".專家提示：六歲以后的孩子才能夠診斷為多動(dòng)癥,當(dāng)然0-6歲的階段孩子有一些細(xì)節(jié)也可以提醒家長(zhǎng)提早關(guān)注.多動(dòng)癥的孩子如果不及時(shí)糾正,影響學(xué)習(xí)成績(jī)和社會(huì)的適應(yīng)能力.對(duì)6歲以下的孩子大多數(shù)醫(yī)生都不會(huì)將其診斷為多動(dòng)癥,因?yàn)閹缀跛械膶W(xué)齡前兒童都或多或少有類似的癥狀.即使是再大一點(diǎn)的孩子,要確診為多動(dòng)癥也具有一定的難度.醫(yī)生在一定程度上要參考家長(zhǎng)和老師的評(píng)價(jià),而他們的評(píng)價(jià)也經(jīng)常會(huì)存在分歧：一個(gè)多動(dòng)癥孩子也許在家里可以幾個(gè)小時(shí)地沉迷于電子游戲,而在拼寫課堂卻無法坐穩(wěn)十分鐘.另外,多動(dòng)癥還可細(xì)分為三種情況：極度活躍型,粗心大意型和兩者的結(jié)合型.而有一些多動(dòng)癥的孩子可能從來都不會(huì)出現(xiàn)極度活躍的狀況.如果你認(rèn)為自己的孩子存在注意力方面的問題,最好向醫(yī)生咨詢,他們可以通過研究癥狀的細(xì)微之處來區(qū)別是多動(dòng)癥還是其他類型的精神紊亂等問題.3,真正的腦紊亂最新的掃描技術(shù)令醫(yī)生可以更深地了解多動(dòng)癥的生理因素-大腦發(fā)育紊亂.在20世紀(jì)90年代后期,詳細(xì)的大腦分析圖發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥孩子在大腦特定領(lǐng)域?qū)ν饨绱碳さ姆磻?yīng)相對(duì)較弱.最近的一項(xiàng)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥孩子的大腦要比其他孩子小了4%.其他研究還發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥在調(diào)節(jié)多巴胺和去甲腎上腺素方面存在困難,這兩者對(duì)集中注意力和控制沖動(dòng)方面起著重要作用.看電視也在一定程度上影響著注意力的發(fā)展.最近西雅圖兒童醫(yī)院和地區(qū)醫(yī)療中心進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥與早期看電視的行為之間存在一定的聯(lián)系.研究顯示如果1-3的孩子每天收看電視一小時(shí),那么在他到了7歲時(shí),對(duì)注意力的反面影響就會(huì)增加將近10%.4,多動(dòng)癥的發(fā)生無性別之分一些傳統(tǒng)的說法認(rèn)為男孩子更容易患上多動(dòng)癥,他們患此病的幾率是女孩的7倍之多.但最近的調(diào)查顯示這個(gè)比例實(shí)際上只有3比1.專家認(rèn)為,這并不是說有越來越多的女孩開始換上多動(dòng)癥,而是因?yàn)榫癫W(xué)家發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥在不同性別的孩子身上所體現(xiàn)出的特征存在細(xì)微的差別.例如,女孩的破壞性相對(duì)較小,更多的體現(xiàn)為愛幻想或愛聊天.她們的多動(dòng)癥更多地屬于粗心大意型,而不是極度活躍型.5,良好的藥物治療記錄治療多動(dòng)癥的常用藥包括甲強(qiáng)龍氫氯化物(利他林),以及右旋安非他命硫酸鹽.至于這些藥物在減輕多動(dòng)癥癥狀方面的具體療效還無法確定,但研究者相信它們可以調(diào)節(jié)多巴胺和去甲腎上腺素水平,使孩子注意力集中,減少?zèng)_動(dòng).當(dāng)然這些藥都存在或多或少的副作用,包括缺少食欲,暫時(shí)性的身高增長(zhǎng)緩慢,痙攣以及睡眠問題等.但專家還是認(rèn)為好處要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過該藥帶來的副作用.在結(jié)合藥物和治療的孩子中,68%被認(rèn)為恢復(fù)正常;只單純服用藥物的孩子中這個(gè)數(shù)值達(dá)到56%;而只進(jìn)行治療和醫(yī)師護(hù)理的孩子,恢復(fù)率分別為三分之一和四分之一.6,治療是必要的很多心理學(xué)家都認(rèn)為單純的藥物并不能完全根除孩子的問題,相應(yīng)的治療是必要的.通過治療幫助孩子解決不善于結(jié)交朋友的問題,缺乏自信心的問題,還可以加強(qiáng)孩子的組織能力.由于多動(dòng)癥往往會(huì)影響到整個(gè)家庭,所以最好讓多動(dòng)癥孩子和他的父母或其他家庭成員一起配合治療.7,多動(dòng)癥也許會(huì)伴隨孩子一生醫(yī)生通常會(huì)認(rèn)為隨著孩子長(zhǎng)大,注意力分散的現(xiàn)象會(huì)隨之消失,但事實(shí)上多動(dòng)癥的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了孩童時(shí)代.最近研究發(fā)現(xiàn),多動(dòng)癥孩子在進(jìn)入青春期后有40-80%的人仍然存在各種不同癥狀,還有50%的人會(huì)持續(xù)發(fā)展到成人時(shí)期.當(dāng)然,隨著年齡的增長(zhǎng)其癥狀也有不同的變化.20歲的人可能不會(huì)再坐立不安,但仍舊不能聚精會(huì)神堅(jiān)持聽完一堂課或完成一份冗長(zhǎng)的案頭工作.總的說來,外在表現(xiàn)出的極度活躍的情況好像消失了(或者演化為其他大眾化的行為如鍛煉身體或運(yùn)動(dòng)等),代替它的是隨著年齡增長(zhǎng)而愈來愈嚴(yán)重的粗心大意.而內(nèi)在的遺傳現(xiàn)象還存在.一項(xiàng)最近的調(diào)查發(fā)現(xiàn)家有多動(dòng)癥孩子的父母出現(xiàn)類似情況的幾率要比沒有的高出24倍之多.TIPS：如何幫助“好動(dòng)”的孩子1,幫助孩子集中注意力.著眼孩子喜歡的東西,和他一起游戲,調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的興趣,使他的注意時(shí)間加長(zhǎng).比如當(dāng)孩子喜歡畫畫時(shí),你應(yīng)該給他充足的空間,甚至可以和他一起畫.2,充實(shí)孩子的生活內(nèi)容.爸爸媽媽盡量把孩子的生活安排得豐富多彩,讓他有機(jī)會(huì)宣泄過剩的精力.比如讓他參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如平衡木,跳床等.3,避免含鉛食物.鉛中毒是引發(fā)多動(dòng)癥得原因之一,不給孩子吃鉛食物,如皮蛋,爆米花等.不給孩子用鋁制器皿.4,多鼓勵(lì)孩子,給孩子減少壓力.給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和肯定,讓他學(xué)會(huì)堅(jiān)持.不要因?yàn)樗粫?huì)數(shù)數(shù),不會(huì)彈琴就把他說成“笨小孩”,不給孩子壓力,讓他輕松成長(zhǎng).5,不孩子面前吵架.父母關(guān)系不好也是引發(fā)多動(dòng)癥得原因之一,要給孩子一個(gè)好榜樣,教給他沖動(dòng)和吵鬧不是解決問題得方法.據(jù)兒科診療中心專家介紹說,目前多動(dòng)癥的治療方法主要有藥物治療,心理治療,行為治療及飲食療法等.其中中樞神經(jīng)興奮劑,如利他林等,是最為傳統(tǒng),應(yīng)用最多,最廣泛的治療手段,在治療上它較為有效,能提高注意力.但是利他林的缺點(diǎn)是,它無法根治這種疾病,只能長(zhǎng)期服用,副作用主要是對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響.兒科診療中心專家首推中藥結(jié)合推拿為主的治療,無副作用,見效快,穩(wěn)定不易復(fù)發(fā).中藥結(jié)合推拿治療小兒多動(dòng)癥從中醫(yī)角度上分析,小兒為稚陰稚陽之體,臟腑嬌嫩,形氣未充,即小兒臟腑器官及體格發(fā)育尚未成熟,功能還不完善,與成人相比較,是處于臟腑未壯,精氣未充,經(jīng)脈未盛,氣血不足,神氣怯弱的狀態(tài).另一方面,由于小兒臟腑的形態(tài)結(jié)構(gòu)及功能均未成熟,必然向著成熟完善的方面發(fā)展,即顯示出生機(jī)旺盛,迅速生長(zhǎng)發(fā)育的現(xiàn)象.這就是所謂的“陽常有余,陰常不足”的理論.通過長(zhǎng)期臨床實(shí)踐觀察發(fā)現(xiàn),本病以腎陰不足肝陽偏旺型;心脾氣虛型;濕熱內(nèi)蘊(yùn)痰火擾心型最為多見,治療上強(qiáng)調(diào)調(diào)整陰陽平衡為原則,以滋腎為本,并將平肝,清心,健脾,安神益智,祛痰化瘀等貫穿其中,以此總結(jié)出一套行之有效的治療方法,該法以中藥結(jié)合推拿為主,配合教育及心理行為矯治綜合治療,在中藥的運(yùn)用上區(qū)別于以往的口服,改用了直腸滴入的方法,其優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)在：1,效果更顯著,直腸滴入的藥效是口服的兩倍以上.2,療程更短,通常1~2周便可見效.3,除去了兒童怕吃“苦”的煩惱.4,避免西藥的一些副作用,有利于兒童的身心健康.5,結(jié)合中醫(yī)推拿,與藥物協(xié)同增進(jìn)療效.6,聯(lián)合心理治療,讓孩子更快適應(yīng)周圍環(huán)境及克服心理衛(wèi)生問題.7,治療多動(dòng)癥的同時(shí)還能增進(jìn)食欲,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠等,達(dá)到整體調(diào)理的效果.兒童時(shí)期是人生的重要時(shí)期,若患兒在學(xué)校不能接受良好的教育,厭學(xué),逃學(xué),成績(jī)下降;長(zhǎng)大后也因基礎(chǔ)知識(shí)的貧乏,難以學(xué)到生活必需的技能,就業(yè)困難,而影響終生.兒科診療中心專家在治療多動(dòng)癥上有著獨(dú)到見解及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),希望通過治療讓每個(gè)多動(dòng)癥孩子健康成長(zhǎng).