自然流產后臥床時間因人而異，一般要注意休息、飲食、復查等。包括臥床時長、飲食調整、情緒管理、運動選擇、復查要點。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.臥床時長：建議休息半個月左右，不必一直臥床，可適當活動。
2.飲食調整：多吃新鮮果蔬，避免辛辣生冷油膩食物。
3.情緒管理：保持心情放松，避免精神緊張。
4.運動選擇：可進行慢走、瑜伽等緩和運動。
5.復查要點：半個月內復查，觀察妊娠組織是否排出，若有殘留可能引起感染。
自然流產后的恢復需要多方面注意，如有異常及時就醫。

您好,除痘印（痤瘡疤痕）最好的方法是:
1.維生素E用針扎破,涂在患處,用手搓1分鐘,
2.每天早晨用溫水洗臉里面適當加一些白醋.
3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他,要調整自己的飲食,要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保證臉部的清潔,早晚各用洗面奶將臉部洗干凈,還可以采用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2,還可以吃一些胡蘿卜,這都有助于痘印的消除

病情分析：一般的痘痘在內容物出來后都會自己的消退,但是如果感染了,或者是痤瘡比較嚴重,引起的身體的反映比較嚴重再臉比較白的話可能就會留下印記藥物其實沒有什么特別好的藥物,如果痘印比較淺的話自己就會慢慢的退掉,不行的話可以試試皮膚磨削,激光等療法。

1.每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜.
2.如果已經不是痘痕而是痘坑的話,就只能考慮借助激光手術治療了.
3.長了痘痘不要自己用手擠壓,結痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保證睡眠,還要保持心情舒暢.

你好，激光去痘印效果不錯，它是將傳統激光發射模式轉變為像束模式，其非剝脫、不傷皮膚、不反彈、一次治療就能明顯減淡痘坑痘印，治療后面部皮膚即刻變得白里透紅、晶瑩剔透，三五天后皮膚就像新生出來的一樣。

醫生建議：臉部有紅痘印的情況，可用凈水外洗后，用維生素E膏外用，治療的哦追問:可以去疤再生精油嗎，用醫生回答:也可以的哦追問:作用大嗎醫生回答:有作用哦追問:早晚兩次？醫生回答:是的哦