很高興為您解答： 　　1、個(gè)人衛(wèi)生做做好，切記不要經(jīng)常用手摸臉 　　不注意臉部的清潔，易導(dǎo)致細(xì)菌的大量滋生，從而引發(fā)青春痘。尤其不要用手?jǐn)D壓青春痘，這種行為會(huì)使手上的細(xì)菌感染患處，加重青春痘的癥狀，還有可能使皮膚生形成疤痕。 　　2、緩解精神壓力，經(jīng)常放松心情 　　精神上的壓力會(huì)使身體內(nèi)部的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)腸胃疾病以及皮膚油脂分泌過(guò)多等問(wèn)題，形成青春痘。如果不注意緩解自身的壓力，還會(huì)導(dǎo)致青春痘的加重。 　　3、能不使用化妝品就不使用化妝品 　　盡量不使用油性的、對(duì)皮膚有激發(fā)性的化妝品，尤其不要畫(huà)濃妝。如果不能避免化妝一定要在睡覺(jué)之前徹底的清潔面部，防止皮膚上會(huì)有化妝品的殘留，影響皮膚的休息與肌膚的呼吸，造成毛孔堵塞而引發(fā)青春痘。 　　4、調(diào)節(jié)良好的飲食習(xí)慣 　　多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品，新鮮的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免吃辛辣激發(fā)、油脂含量較多的食品。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，提高身體的免疫能力，可以有效地預(yù)防青春痘。

1、注意調(diào)節(jié)消化道功能，少吃動(dòng)物性脂肪、甜食和激發(fā)性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。2、不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類(lèi)化妝品和皮質(zhì)類(lèi)固醇激素。3、抗炎治療內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長(zhǎng)期服用藥物無(wú)形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。建議患者去正規(guī)的皮膚病醫(yī)院治療。

青春痘的發(fā)病主要就是由于皮膚受到細(xì)菌的感染引起的，因此患者一旦患有青春痘，一定要注意皮膚的清潔工作。特別是面部的清潔，盡量用溫水洗臉，過(guò)冷和過(guò)熱的水，都會(huì)激發(fā)皮膚。患者在護(hù)理的時(shí)候需要注意不可以擠壓痘痘，不然會(huì)引起炎癥反應(yīng)，因?yàn)閿D壓的時(shí)候周?chē)钠つw會(huì)留下色素的沉著，可以適當(dāng)?shù)腻憻捜缓笊眢w會(huì)自動(dòng)排除廢物，對(duì)人體的新陳代謝有好處。