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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳燕飛 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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痛經指女性經期及其前后出現的小腹或腰部疼痛，甚至波及腰骶，嚴重時會伴有多種不適癥狀。如癥狀嚴重應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-07-25 12:01
1.飲食調整：經期前后少吃過甜或過咸、生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等。
2.保暖措施：用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解疼痛。
3.飲用糖水：適量喝點紅糖水，溫暖身體。
4.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，減輕疼痛。
5.適當運動：經期可進行適量的輕柔運動，如散步，但避免劇烈運動。
6.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，減輕痛經癥狀。
通過以上多種方法，可在一定程度上緩解痛經帶來的不適，但如痛經嚴重或持續不緩解，需就醫查明原因。
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