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軒存旺 醫師
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縱欲過度可能導致身體疲勞、免疫力下降、性功能減退等。可通過調整生活方式、飲食調理、適當運動、中藥調理、心理調節等方法來改善。 1.調整生活方式：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少電子產品使用時間，避免久坐。 2.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.中藥調理：可在醫生指導下服用一些補腎的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但需注意，用藥應遵醫囑。 5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，縱欲過度后的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-10-22 17:18
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尹君 醫師
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醫生建議：能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。可以適當服用六味地黃丸，配合金鎖固精丸治療。
2024-10-23 06:16
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