老年貧血可通過飲食調理和藥物治療來改善。飲食方面，可多吃富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸等營養的食物。藥物治療則有鐵劑、維生素類等。此外，還需明確貧血類型，對癥治療，并注意生活習慣。 1.飲食調理：多吃動物肝臟、瘦肉、蛋類等富含鐵的食物；牛奶、豆制品等富含蛋白質的食物；綠葉蔬菜、柑橘類水果等富含維生素 C 的食物，能促進鐵吸收；動物肉類、蛋類、乳制品富含維生素 B12；菠菜、豆類等富含葉酸。 2.藥物治療： 鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，有助于補充鐵元素。 維生素類：維生素 B12 片、葉酸片，適用于相應缺乏導致的貧血。 促紅細胞生成素：適用于腎性貧血等。 3.明確貧血類型：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血等，不同類型治療方法不同。 4.生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 5.定期復查：監測血常規等指標，了解貧血改善情況。 老年貧血的改善需要綜合調理，飲食和藥物相結合，同時遵循醫生建議，定期復查。

醫生建議：你好，患者貧血可以服用阿膠補血顆粒或者硫酸亞鐵口服液治療的，生活上可以多吃紅棗、豬肝、菠菜等食物。建議使用健脾補血片補血益氣、健脾和胃、消積、用于脾虛血少所致的面黃肌瘦,食少體倦以及營養性、缺鐵性貧血。