您好，您的情況多考慮是小腿肌肉損傷，或者局部神經卡壓為主，具體最好是到醫(yī)院做一下磁共振會比較清楚。目前的話，可以外用一些活血止痛的藥物，例如奇正消痛貼治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑。平時可以配合中醫(yī)針灸治療，也可以在家買些艾葉晚上泡泡腳，可以幫助通絡止痛。

小腿偶爾抽筋，需要考慮是否缺鈣，或由于過度運動導致，再者行走過多，引發(fā)酸痛，這些可以是乳酸生成過多堆積，少許水腫，可以考慮是由于行走過多，肌張力大，感覺小腿粗。像你情況，建議你可以多喝點骨頭湯，適當曬太陽。適當鍛煉，鍛煉也不能負荷過大，行走一段時間后就需要休息，按摩局部，都能夠可以有效緩解癥狀。

出現經常腿痛癥狀是需要到當地醫(yī)院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要盡快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。

醫(yī)生建議：你好，建議你使用奇正消痛貼膏，能活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質增生、風濕及類風濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。