防止牛皮癬復發，要注意生活習慣、合理飲食、避免感染、規范治療、保持良好心態等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質，但要避免過度勞累。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。 3.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 4.規范治療：嚴格遵循醫囑用藥，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等。不可自行增減藥量或停藥。 5.保持良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 總之，預防牛皮癬復發需要患者從多個方面入手，長期堅持。同時，要定期復診，以便及時發現問題并調整治療方案。

醫生建議：您好，患者要學會調整自己的心態。有的醫學調查，發現人在處于急噪、緊張、恐懼以及憤怒等不良的心理因素下，是能夠影響人體中的內分泌的調節的，給患者的病情帶來很大的負面的影響。因此，患者在平時的生活中，是要保持一個豁達的開朗的心態，樹立與疾病作斗爭的信心，相信自己是可以戰勝疾病的。還有就是患者要尋找發病的規律。由于誘發牛皮癬的病因是具有不確定性的，影響每個患者的發病情況也是一樣的。因此，患者這時候就應該找出自己的薄弱的環節并加以注意，避免牛皮癬的發生。建議可以用復方氨肽素片用于銀屑病（牛皮癬）。希望能幫到您祝身體健康生活愉快