痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用

痛經分為氣滯血淤,寒濕凝滯,濕熱下注,氣血虛弱,肝腎不足五種證型.氣滯血淤型痛經患者,飲食益母草煮雞蛋是一種不錯的治療方法.氣滯血淤型痛經患者典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律,在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩,胸悶,常常為一點小事而大發脾氣,伴有胸部及胸脅部脹痛,經前或經期小腹脹痛,經量少,色黯有塊.

益母草煮雞蛋的具體做法：取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯.經前1～2天開始服,每日1劑,連服5～7天. 　　益母草煮雞蛋治療原理：雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥,可松弛子宮痙攣狀態,緩解炎癥;元胡具有行氣活血,散淤止痛的作用,是臨床上治療痛經的常用藥.三者合用可起到行氣,養血,活血,去淤,止痛的作用,是痛經患者的食療佳品