您好，失眠多夢，多考慮神經衰弱，植物神經功能紊亂導致。建議首先養成良好的睡眠習慣，睡前洗個熱水腳，喝杯牛奶，聽點舒緩音樂，睡前不要長時間看電腦手機，養成良好的睡眠習慣，另外可以配合的藥品，比如谷維素，或者安神補腦液來治療，用藥前提是沒有藥品過敏史，用藥請遵醫囑，祝您健康平安

醫生建議：你好，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。建議你使用一些中成藥物來調理治療。平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。建議使用褪黑素膠囊，它改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經，治療焦慮癥，促進良好睡眠，每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。希望可以幫助你，祝早日康復！

失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。