你好，患者建議暈車時(shí)，可以下車呼吸一些新鮮空氣。解開衣服或者打開窗戶躺下。乘車前不要喝過多的水，吃過多的東西。進(jìn)食應(yīng)在乘車前1小時(shí)完成?？梢栽诔塑嚽鞍胄r(shí)服用乘暈寧預(yù)防暈車。建議您上車前服用暈車藥，盡量坐在靠車窗的位置，分散一下注意力，效果會(huì)好點(diǎn)兒。希望我的回答對你有幫助。

1.暈車者于乘車前一小時(shí),取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）.如乘車超過一天,第二天另換一貼.可以有效地防止暈車.
2.上車前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動(dòng),有助于預(yù)防暈車病發(fā)生.
3.口含姜片.愛暈車的人,應(yīng)隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕.(選自《科技文摘報(bào)》)暈車暈船暈飛機(jī)央視國際2003年12月26日16：44暈車除了和人體的個(gè)體差異有關(guān)系以外還和人體的前庭平衡器官這個(gè)平衡系統(tǒng)有關(guān)系.前庭器官是人體的一個(gè)很重要的器官.就好比是眼睛的作用是視覺反應(yīng),鼻子的作用是嗅覺反應(yīng)一樣,耳朵的作用就是產(chǎn)生聽覺,而前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個(gè)很重要的器官,前庭可以感受到人體頭位,體位的變化,可以隨時(shí)調(diào)整人身體的姿勢,達(dá)到身體平衡.來看一個(gè)模型,前庭就在耳蝸的外面.前庭是怎樣起到平衡的作用的?前庭隨時(shí)隨地都在工作,就像是我們的耳蝸可以隨時(shí)隨地聽聲音一樣.前庭隨時(shí)隨地都在察覺人體的位置,比如在一輛正常行駛的公共汽車突然剎車的時(shí)候,站立的人往往會(huì)偏倒,但是很快會(huì)控制自己的身體,不會(huì)傾倒下去,這時(shí)候就是前庭在發(fā)揮作用,調(diào)整了身體姿勢,達(dá)到了平衡.是不是說暈車的人前庭功能就相對較弱呢?不能簡單地這樣理解,實(shí)際上暈車的人前庭處于一種比較紊亂的工作狀態(tài),來看一組短片：這是一組很優(yōu)美的跳水鏡頭,運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行優(yōu)美的翻滾跳躍動(dòng)作的時(shí)候就是前庭在準(zhǔn)確地判斷身體的位置,進(jìn)而達(dá)到平衡身體的動(dòng)作.那么運(yùn)動(dòng)員的前庭器官是不是比一般人發(fā)達(dá)?運(yùn)動(dòng)員的前庭器官的確是要特別穩(wěn)定的,但是同時(shí)也要經(jīng)過特殊訓(xùn)練才能達(dá)到高超的平衡能力.在車這樣一個(gè)小空間里其實(shí)運(yùn)動(dòng)幅度并不大,為什么會(huì)有暈車的現(xiàn)象呢?如果在運(yùn)行過程中有一些異常感受以及運(yùn)動(dòng)過程中的一些特殊情況,那么就會(huì)有暈車的表現(xiàn),比如在車廂里覺得不舒服,或者周圍空氣不好,或者在運(yùn)行過程中經(jīng)常遇到一些復(fù)雜的交通情況,這個(gè)時(shí)候都會(huì)對前庭產(chǎn)生一些頻繁的刺激,如果超過了忍受極限那么就會(huì)有一些暈車癥狀出現(xiàn)比如頭暈,惡心,嘔吐等.為什么暈車的人會(huì)有嘔吐的情況出現(xiàn)呢?有一部分暈車的人會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀,嘔吐也是暈車癥狀中的一個(gè)很重要的癥狀,通常發(fā)生在暈車癥狀很重的患者身上.嘔吐的機(jī)理是當(dāng)前庭受到刺激后會(huì)出現(xiàn)功能失衡,然后就會(huì)引起植物神經(jīng)功能的紊亂,植物神經(jīng)功能是維持人體正常的胃腸蠕動(dòng)的,出現(xiàn)紊亂后就會(huì)有胃腸的逆蠕動(dòng),這樣就會(huì)造成嘔吐.另外在我們胃的內(nèi)壁上會(huì)有一些感受器,這些感受器在人體隨著車有了一些動(dòng)蕩以后會(huì)受到刺激或者牽拉,然后也會(huì)反射性出現(xiàn)胃腸逆蠕動(dòng),這樣也會(huì)發(fā)生嘔吐.為什么有的暈車的人開車就不暈了呢?這種情況是由于前庭神經(jīng)系統(tǒng)是一個(gè)比較復(fù)雜的神經(jīng)聯(lián)系反射系統(tǒng),如果處于一個(gè)高度緊張或者高度集中的狀況下可能就會(huì)對前庭的敏感度有一些調(diào)整,這時(shí)候平時(shí)坐車暈車的人就有可能不暈車了.為什么坐在副駕駛座不容易暈,坐在后座就容易暈?的確是這樣,一般大家都會(huì)把副駕駛座讓給容易暈車的人,這是因?yàn)楹笈诺囊曇安皇呛芎?不能向前看,會(huì)很習(xí)慣地往旁邊看.而且前面的空間比后面的空間相對寬敞,這樣也容易讓暈車的人有一個(gè)活動(dòng)的范圍,這時(shí)候會(huì)覺得輕松些.心理暗示也有作用嗎?神經(jīng)反應(yīng)是有個(gè)體差異的,一些心理調(diào)整可以平衡這種神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,所以在乘車前給自己一些好的心理暗示就會(huì)減輕暈車癥狀.乘車注意事項(xiàng)1,乘車,船,飛機(jī)前不要吃得太飽,不要吃油膩食物,提早吃一些易消化的食物.
2,乘車,船,飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位,雙目遠(yuǎn)眺,面向前方,或者閉目不要看窗外一閃而過的東西.
3,保持愉快情緒,心平氣和心理暗示不會(huì)暈車,回憶美好的時(shí)光和高興的事兒,聽聽音樂,和人聊天.
4,出行前保證有充足的睡眠,防止疲勞,在車,船,飛機(jī)上不要看書.

1.胃復(fù)安：　　胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車?！　⌒谐?小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
　　2.鮮姜：　　行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
　　3.桔皮：　　乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
　　4.風(fēng)油精：　　乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
　　5.食醋：　　乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。
　　6.傷濕止痛膏：　　乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
　　7.指掐內(nèi)關(guān)穴：　　當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）

下面介紹七種方法對付暈車：
1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片,暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片,兒童劑量酌減,于上車前10-15分鐘吞服,可防暈車.行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者,可再服1片.途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15-20分鐘后坐下,以便藥物吸收.此法有效率達(dá)97%,且無其它暈車片引起的口干,頭暈等副作用.
2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中.也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好.
3.桔皮：乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧.可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞.
4.風(fēng)油精：乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴.亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋.
5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會(huì)暈車.
6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著.
7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí),可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋上約二橫指,二筋之間）.

您好!防治暈車的辦法最簡單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂,并把音量調(diào)大一點(diǎn),這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有：
1,常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng).
2,乘車前進(jìn)食不過飽或過饑,吃得過飽,疲勞,睡眠不足,空氣污濁,情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重,因此要避免.
3,乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好.
4,可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重.
5,嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等.精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等.
6,加強(qiáng)鍛煉身體,加強(qiáng)前庭器官耐受性.暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人.因此,平時(shí)多注意鍛煉身體,多做轉(zhuǎn)頭,彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作,以增加前庭器官的耐受性.
7,避免不良的視覺刺激.乘車時(shí)少往窗外觀看,坐車,坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動(dòng)病,因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生.

醫(yī)生建議：您好，建議可以用樂行暈車貼預(yù)防暈車、暈船、暈飛機(jī)1.成人每次一貼；2.6-15歲兒童每次半貼；持續(xù)使用72小時(shí)。旅行前2小時(shí)使用（在4小時(shí)前使用效果最佳）。先將貼附部位的皮膚洗（或擦）干凈，揭去紙保護(hù)層，將鋁箔含有效成份的膠面貼于耳垂根部的凹處。1.6歲以下兒童、青光眼患者、孕婦、東莨菪堿過敏者、貼附性基質(zhì)過敏者不宜接觸本貼。2.本貼不宜貼于皮膚破損部位。3.不宜與其他暈車藥品同時(shí)使用。4.如需要使用第二貼，至少間隔6小時(shí)，并建議交替貼于雙側(cè)耳后希望能幫到您祝身體健康