你好，貧血是臨床常見的，貧血多數是因為人體內鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以平時生活飲食要多補鐵。補鐵最適宜的食物應是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等，不僅含鐵量大，而且容易消化吸收，多吃深色蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗等。平時可以多曬太陽，促進鈣鐵鋅的吸收，祝你健康

如果貧血了，貧血的人吃什么補血最快？下面就介紹一些補血效果好的食物給大家。貧血的人吃什么補血最快1、黑豆自古以來豆制品都是我國民間最常食用的一種食品，并且中醫指出經常吃豆非常有益健康，比如黑豆。很多人都知道吃黑豆可以讓頭發變黑，同時還具有補腎的功效，但你不知道其實它還具有補血的功效。黑豆的吃法隨各人喜好，但如果要想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞，不僅僅補血同時還具有滋養的功效。　貧血的人吃什么補血最快2、胡蘿卜　　蔬菜中也有補血的食物，比如像胡蘿卜，它的補血功效也不容小覷。這是因為在胡蘿卜中含有大量的維生素B、c，這些物質都具有一定的補血功效。而更重要的是在胡蘿卜中含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，它對補血極有益。貧血的人吃什么補血最快3、面筋　　相信很多人都吃過面筋，這是一種極為常見的民間食品，在一般的素食館、鹵味攤都有供應。面筋之所以具有補血的功效，這是由于在面筋中含有大量的鐵質，專家指出，補血的前提一定要補鐵，只有體內有足夠的鐵才能生成足夠的血。貧血的人吃什么補血最快4、金針菜　　對于缺鐵性貧血的患者來說，補鐵異常重要，只有足夠的鐵才能達到補血的功效。這個時候就需要選擇一些含鐵的食物，其中以金針菇最為適合，它的含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍。金針菇中不僅僅含有豐富的鐵，同時還含有維生素A、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。貧血的人吃什么補血最快5、龍眼肉　　龍眼肉絕對是貧血人群的絕對首選，在龍眼肉中除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。因此龍眼肉的滋補功效非常高，除了能夠補血之外同時還具有治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥的作用。除了龍眼肉之外，還有像龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。貧血的人吃什么補血最快6、蘿卜干　　蘿卜干非常的普遍，普遍的讓很多人都很容易忽視，但它卻是補血的食物。在蘿卜干中含有非常豐富的維生素b，其鐵質含量也非常的高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

貧血的人吃什么補血最快，下面就介紹一些補血效果好的食物給大家。貧血的人吃什么補血最快1、黑豆自古以來豆制品都是我國民間最常食用的一種食品，并且中醫指出經常吃豆非常有益健康，比如黑豆。很多人都知道吃黑豆可以讓頭發變黑，同時還具有補腎的功效，但你不知道其實它還具有補血的功效。黑豆的吃法隨各人喜好，但如果要想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞，不僅僅補血同時還具有滋養的功效。貧血的人吃什么補血最快2、胡蘿卜　　蔬菜中也有補血的食物，比如像胡蘿卜，它的補血功效也不容小覷。這是因為在胡蘿卜中含有大量的維生素B、c，這些物質都具有一定的補血功效。貧血的人吃什么補血最快，而更重要的是在胡蘿卜中含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，它對補血極有益。貧血的人吃什么補血最快3、面筋　　相信很多人都吃過面筋，這是一種極為常見的民間食品，在一般的素食館、鹵味攤都有供應。面筋之所以具有補血的功效，這是由于在面筋中含有大量的鐵質，專家指出，補血的前提一定要補鐵，只有體內有足夠的鐵才能生成足夠的血。貧血的人吃什么補血最快4、金針菜　　對于缺鐵性貧血的患者來說，補鐵異常重要，只有足夠的鐵才能達到補血的功效。這個時候就需要選擇一些含鐵的食物，其中以金針菇最為適合，它的含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍。金針菇中不僅僅含有豐富的鐵，同時還含有維生素A、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。

病例分析:你好！獲悉病情，表示關注。不知現在病人病情具體怎樣？都做過哪些相關檢查？由于你目前提供的信息過于簡單,沒辦法了解具體病情，在這里只能簡單說一下，僅供參考。若出血貧血癥狀，需做一些相關檢查以明確診斷，診斷貧血的主要手段有：詳細詢問病史，仔細體格檢查，必要的實驗室檢查。實驗室檢查是診斷貧血的主要依據，主要有：
1、血常規檢查，血紅蛋白及細胞計數是確定貧血的可靠指標。
2、骨髓檢查：任何不明原因的貧血都應作骨髓穿刺，必要時作骨髓活檢。
3、病因檢查：根據患者的不同情況選擇病因檢查項目。
意見建議:建議至醫院根據病情做一些相關檢查以明確診斷，然后采取規范化中西醫結合治療，身體就會慢慢恢復。預祝身體早日康復！日常生活中具有補血功效的食物

貧血的人吃什么補血最快，要積極進行檢查確定以上要考慮因為貧血的原因導致的。貧血的人吃什么補血最快，造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助于恢復造血功能。貧血的人吃什么補血最快，如：各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。貧血的人吃什么補血最快，動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。貧血的人吃什么補血最快，飲食禁忌：
1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。
2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。

醫生建議：可以服用。膠原蛋白粉緊膚平皺、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛風、抗癌作用、抗氧化、抗貧血。每日1－2袋，睡前食用。以日本進口的HH膠原蛋白肽為主要原料，乳鐵蛋白、賽絡美、維生素C、維生素E等制成。低分子量、高吸收率、高功效，富含乳鐵蛋白、賽絡美。