你好，心里容易胡思亂想，考慮可能與你最近有心事，壓力大，或者是最近休息不好，腦功能紊亂有關系，不要緊的，你盡快制定一下自己的時間安排，這幾天讓自己充實忙碌一下，這樣就會減少胡思亂想的時間，飲食方面要加強營養，晚上不要熬夜，注意好休息，很快就會調整過來的，祝你健康。

你好，看得出你愛你的愛人。孩子是需要爸爸與媽媽兩人的愛的，父母分開孩子是會受到很大的傷害的。為了孩子，你愛人與前妻肯定是會聯系交流的。就算是有聯系，我想你愛人對前妻與孩子會有愧疚之情的，畢竟曾經肯定有傷害才會導致有了孩子還分開。補償這份愧疚之情與對你與女兒的愛是同樣的重要的。同時如果沒有前妻與孩子的，也不會有今天的你們一家。尊重前妻與孩子的存在，尊重愛人對他們的愧疚之前，才會對你們之間的愛有益。

醫生建議：這是抑郁的表現，建議你養成良好的習慣，做自己高興的事，多廣交良友，經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。

應該是你的心胸狹窄吧。老公為了兒子，也是會和前妻有交流、來往的，你要大度一些，無所謂的，你這樣做了，老公還會感謝你呢！以心比心，用愛心去關心愛護繼子，相應的老公也是會更愛你的，不是么？只要老公和前妻沒有嚴重的越軌行為，就要認為是正常的行為，就該贊成支持的。大度，大度，再大度！

具體是什么想法呢可以說下