懷孕 30 周胎位不正不必過于驚慌，可通過一些方法嘗試糾正，如胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉術等。同時要密切關注胎兒情況，按時產檢。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量與床貼緊，大腿與小腿成直角。每天 2 次，每次 15 分鐘。 2.艾灸至陰穴：通過艾灸刺激穴位，有助于調整胎位。但需在醫生指導下進行。 3.外倒轉術：由醫生在孕婦腹部通過手法將胎位轉正。此操作有一定風險，需嚴格評估。 4.密切觀察：定期進行超聲檢查，了解胎位變化以及胎兒的生長發育情況。 5.注意休息：孕婦要保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動。 6.保持心情舒暢：緊張焦慮的情緒可能影響胎兒狀態，孕婦要盡量保持平和心態。 胎位不正有一定的糾正方法，但孕婦一定要在醫生的指導下選擇合適的方式，并密切關注胎兒狀況。如果到臨產前胎位仍未轉正，醫生會根據具體情況制定分娩方案。

一般在懷孕30周后胎位相對固定，如果此時胎位不正要及時糾正。除了做操糾正還可以使用艾條熏炙腳趾糾正，你可以試試。

醫生建議：你懷孕三十周胎位還是臂位你不用太著急,胎兒現在還沒有固定位置，胎兒還在媽媽的肚子里到處游動呢,35周以后醫生會最后給照個彩超的，到那時位置才是很準確的,你不用著急的。