想要增高，選擇鈣片時(shí)可考慮鈣含量、吸收率、安全性、適用年齡及品牌信譽(yù)等因素。 1.鈣含量：較高鈣含量的鈣片有助于滿足身體需求，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.吸收率：檸檬酸鈣等具有較好的吸收率。 3.安全性：選擇經(jīng)過(guò)嚴(yán)格質(zhì)量檢測(cè)、無(wú)添加有害成分的鈣片，如乳酸鈣。 4.適用年齡：不同年齡段對(duì)鈣的需求不同，兒童可選擇乳酸鈣，成年人可考慮碳酸鈣。 5.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在質(zhì)量和效果上更有保障。 總之，選擇鈣片增高需綜合考慮多方面因素，同時(shí)要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片。

醫(yī)生建議：這個(gè)年齡的話可能繼續(xù)長(zhǎng)高的幅度比較小的，這個(gè)身高主要還是跟遺傳有關(guān)的，這個(gè)可以服用普通的鈣片試試看的，不過(guò)最好可以先拍個(gè)片看看骨垢線是否閉合的