2 型糖尿病患者飲食需注意食物選擇、限制攝入、生活要點等。包括合理選擇主食、控制糖分攝入、規律進餐、適量運動、定期監測血糖。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 2. 限制攝入：限制高糖食物，如糖果、糕點；減少油脂攝入，避免油炸食品。 3. 規律進餐：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4. 適量運動：如散步、太極拳等，增強身體代謝。 5. 定期監測：了解血糖變化，以便調整飲食和治療方案。 總之，2 型糖尿病患者要重視飲食管理，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

醫生建議：應避免暴飲暴食，多吃蔬菜，盡量不吃糖及含糖食品，少進食高脂肪及高膽固醇的食物；生活要規律，少熬夜，多進行低沖擊力的有氧運動；平時要按時服藥，進食要少食多餐?？梢远喑钥喙?，因為苦瓜有助于降糖。

你好，減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等。增加體力活動時間和運動量，進行有氧運動，避免肥胖。做到開朗、豁達、樂觀，既要保持積極向上的心態，又要避免過高的不切實際的追求，勞逸結合，心理平衡，避免過度勞累。