總是吃不胖可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收功能、基礎(chǔ)代謝率、疾病等有關(guān)。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.遺傳因素：部分人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，不易長(zhǎng)胖。
2.飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如碳水化合物攝入不足，蛋白質(zhì)和蔬果攝入較少，也會(huì)影響體重。
3.消化吸收：胃腸道疾病或功能不佳，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
4.基礎(chǔ)代謝：高強(qiáng)度的體力活動(dòng)或腦力勞動(dòng)，使基礎(chǔ)代謝率增加，消耗過(guò)多能量。
5.疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。
總之，吃不胖的原因多樣。建議保持均衡飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。

醫(yī)生建議：這主要有兩個(gè)原因一個(gè)是你吃的不夠。另一個(gè)原因就是你吃的可能夠了但是身體沒有充分吸收食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。也就是說(shuō)脾胃和小腸的功能可能有點(diǎn)問(wèn)題。追問(wèn):也就是說(shuō)我的吸收能力有問(wèn)題醫(yī)生回答:是的。有這個(gè)可能行，可能性追問(wèn):那我該怎么改善呢，我吃得也不少，吃的東西也不差醫(yī)生回答:你去醫(yī)院找中醫(yī)師看一下。調(diào)理一下脾胃追問(wèn):恩，跟腎有關(guān)系嗎醫(yī)生回答:跟腎的關(guān)系不大。主要還是脾胃跟小腸。追問(wèn):恩恩，謝謝啊，還是得喝中藥吧醫(yī)生回答:中醫(yī)的話主要就是中藥調(diào)理追問(wèn):我這個(gè)問(wèn)題有三四年了，一直都是體重很穩(wěn)定醫(yī)生回答:還是先去看看中醫(yī)。追問(wèn):我身高172，體重卻始終在110，恩，好吧

您好：體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,營(yíng)養(yǎng)，睡眠，小腸吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二個(gè)好辦法。1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營(yíng)養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)主要靠腸道來(lái)吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動(dòng)增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)!

如果想增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營(yíng)養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻挘湍茏兊媒哑饋?lái)。