使用樂修藥方枕后血壓穩定是好事，但仍要注意生活方式、飲食、運動、情緒、定期監測等方面，以維持血壓穩定，預防并發癥。 1.生活方式：保持規律的作息，每天保證充足的睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的損害。 2.飲食：低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過 6 克。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如芹菜、香蕉等。少吃油膩、辛辣和高膽固醇食物。 3.運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和改善心血管功能。 4.情緒：保持平和的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 5.定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，如有異常及時就醫調整治療方案。 6.遵醫囑用藥：如果醫生開具了降壓藥物，應嚴格遵醫囑服用，不可擅自增減藥量或停藥。 總之，血壓穩定需要綜合管理，持之以恒地注意上述方面，才能更好地控制血壓，提高生活質量。

醫生建議：高血壓患者的話，建議你最好是低鹽低鈉低脂肪，飲食宜清淡，多喝水，適當多運動，平時一定要定期檢測下血壓情況追問:使用了修藥方枕，血壓穩定了，可以繼續使用嗎醫生回答:觀察段時間，都平穩的話可以不用了