您好，如果確診的原發性高血壓，這個疾病目前沒有根治的辦法，只能夠終生用藥，是不可更改的事實，一定要堅持用藥，平時在生活中注意，清淡飲食，低鹽低脂飲食，適當鍛煉控制體重，保持生活心里相結合，注意監測血壓，相信在很大程度上有效的控制血壓，祝你健康平安，

高血壓是指循環動脈血壓升高為主的綜合證。中醫認為，肝陽上亢、心火上炎、沖任不調可導致本病。高血壓主要有兩種類型：一是原發性高血壓，通常指不名原因引起的高血壓，某些說法是說由大腦皮層功能紊亂而引起全身小動脈阻力增高的一種高血壓，高血壓患者多數屬這一類。二是繼發性高血壓，它是由某些疾病引起的高血壓，如腎病、原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等病癥引起的高血壓。還有其他類高血壓如：妊娠高血壓等。按照世界衛生組織(WHo)建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12．6kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之間，。為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。理想血壓：收縮壓

高血壓患者養生指南：
1,調暢情致,保持輕松愉快的情緒,避免過度緊張.在工作1小時后最好能休息5-10分鐘,可以做操,散步等調節自己的神經.心情郁悶發怒時候.要轉移一下注意力,通過輕松愉快的方式來松弛自己的情緒,忌情緒激動,發怒,容易發生腦溢血.
2,飲食有節,應該節制日常飲食,少吃脂肪,甜食,鹽.飲食以清淡為主,多食蔬菜水果.忌暴飲暴食,肥胖者應該控制食量以及熱量,減輕體重.要保持良好的睡眠狀體,睡覺前用溫水泡腳,避免看小說,看緊張恐怖的電影電視.保持大小便的通暢.
3,戒煙少酒.煙堿可以收縮微細血管,使得心跳加快,血壓升高,少量喝酒可以使得微循環擴張,增加血管彈性,有一定好處.大量喝酒和喝烈性酒肯定是有害的.
4,勞逸結合,如果從事高度緊張的工作,要掌握好對自己情緒的調節,注意勞逸結合,爭取多多休息,避免有的慢性刺激,（比如噪聲）的影響.負重,長跑,搬運重物應該給予禁止.長期臥床沒有好處.
5,堅持鍛煉,應該堅持打太極拳,練習氣功,可以改善血液循環,減少外周阻力,而使得血壓降低.
6,堅持服藥.

每個人的身體情況都不一樣.就像為什么我在公共場合不容易得感冒,而你容易得感冒是一樣的.同樣的藥物,同樣的劑量,有的人好的快,有的人好的慢一樣.所以,難說好不了,也難說不會好!對于原發性高血壓治療的目標是,降低血壓,使得血壓降到正常范圍,防止或者減少新腦血管以及腎臟的并發癥,降低病死率和病殘率.治療包括非藥物以及藥物治療兩類,一,非藥物治療,適用于各級高血壓患者.第一級高血壓如果沒有糖尿病,靶器官損害就以此為主要治療.非藥物方法可以通過干預高血壓發病機制中的不同環節使得血壓有一定程度的降低并對減少心血管并發癥有利.
1,合理膳食.a限制鈉鹽攝入,首先要減少烹調用鹽,b減少膳食脂肪,補充適量蛋白質,多吃蔬菜和水果,攝入足量的鉀,鎂,鈣.
3,限制飲酒,酒精攝入量與血壓水平以及高血壓患病呈現線性相關,高血壓患者應該戒酒或者嚴格控制.
2,減輕體重,
3,運動4,氣功以及其他生物行為方法.二,降壓藥物治療,
1,利尿劑,
2,受體阻滯劑,3鈣通道阻滯劑.
4,血管緊張素轉換酶抑制劑三,中藥.

目前治療高血壓沒有特殊方法,建議在飲食上來治療高血壓,1三餐：飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低鹽：每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克,即約一小匙.3高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,包括豆類,冬菇,黑棗,杏仁,核桃,花生,土豆,竹筍,瘦肉,魚,禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜,油菜及大蔥等,水果如香蕉,棗,桃,橘子等.4.果蔬：每天人體需要B族維生素,維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足.有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益于健康,水果還可補充鈣,鉀,鐵,鎂等.

醫生建議：原發性高血壓是由于遺傳和環境等因素影響，原因還不是特別特別明確的疾病，一般是需要終生服藥的，但是如果您的飲食控制好，同時堅持運動的話，可以用最小劑量的降壓藥把血壓控制在正常的范圍之內的。