病情分析： 白癜風是一頑固性的皮膚病，在選擇醫院一定要理智。不要盲目的治療。 指導意見： 保持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生。患者還要注意多進行鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬。白癜風患者還要養成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

白斑病是一種較難治愈的色素脫失性皮膚病，由于皮膚中的黑色素細胞消失而導致患者身體零星出現或者大面積散布白斑，嚴重影響患者容貌。初發者多在嘴角周圍、面部、頸部發病，白癜風的早期癥狀，一般來講脫色斑的數目一般是比較少的，大致有1-2片，而且大多數出現在暴露部位的皮膚上，而且白斑表面的皮膚通常表現為，表面光滑無皮屑，一般無瘙癢感，即使有也是比較輕微的。白斑呈淡白色或乳白色，邊界模糊不清，有朝正常皮膚擴散的趨勢。

您好，預防白癜風，生活中要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣激發性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。