病情分析： 白癜風平時可以預防，白癜風患者在飲食上要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。 指導意見： 少食激發性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海產品。少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。

您好，白癜風預防需要從日常生活中下手。一些不良的生活習慣很容易導致白癜風的發病，要想有效預防白癜風就需要了解白癜風是什么病，有哪些因素容易導致白癜風的發生。 生活上養成樂觀的心態，遇事不慌，及時的消除不良情緒，良好的作息時間，飲食不挑食，不偏食，做好皮膚護理，防曬，防止外傷，加強運動，提高免疫力，預防白癜風。

您好，預防白癜風，生活中要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣激發性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。