您好，手術(shù)后患者需嚴(yán)格臥床休息，床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕玻P床時(shí)間約為4－5周．可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及切除組織范圍而定。手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助，不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。充分臥床休息后，可在適合的腰圍保護(hù)下．下地做輕度活動(dòng)，如果手術(shù)中有植骨，則宜用石膏背心固定3-4個(gè)月，待植骨完全愈合后再下地活動(dòng)。在恢復(fù)期，患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢(shì)，注意腰背活動(dòng)的自我保護(hù)，以防止疾病復(fù)發(fā)。

您好！腰椎骨質(zhì)增生的癥狀主要表現(xiàn)為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動(dòng)后減輕，壓迫神經(jīng)，胯部痛，一側(cè)或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。 腰椎骨質(zhì)增生的最佳治療方法-中醫(yī)膏藥法，中醫(yī)膏藥療法直接針對(duì)病癥用藥，通過藥物的強(qiáng)力滲透作用而發(fā)揮療效，具有內(nèi)調(diào)外治、作用持久、簡(jiǎn)單易行、無副作用等方面的優(yōu)勢(shì)，是治療骨質(zhì)增生的首選之法。中藥消刺止痛膏針對(duì)病理局部用藥、全面治療，藥效不間斷時(shí)間長，對(duì)治療骨質(zhì)增生效果突出，可徹底根治骨質(zhì)增生。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 祝早日康復(fù)！

您好，根據(jù)你的描述，是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性疼痛。不支持你手術(shù)治療，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，復(fù)發(fā)率高，建議你繼續(xù)保守治療，同時(shí)配合自我康復(fù)訓(xùn)練：自己可在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時(shí)向上翹起，這樣可加強(qiáng)腰肌鍛煉保護(hù)椎間盤。