高血糖患者可以選擇一些升糖指數較低、富含維生素和膳食纖維的水果，如柚子、草莓、蘋果、梨、藍莓等。 1.柚子：其含糖量較低，富含維生素 C 和類胰島素成分，有助于調節血糖。 2.草莓：熱量低，富含維生素和抗氧化物質，對血糖影響較小。 3.蘋果：富含果膠和膳食纖維，能延緩糖分吸收，穩定血糖。 4.梨：水分多，糖分相對較低，有清熱潤肺的作用。 5.藍莓：富含花青素，能改善胰島素抵抗，調節血糖水平。 高血糖患者在選擇水果時，應注意控制攝入量，并盡量在兩餐之間食用。同時，要密切監測血糖，根據血糖變化調整水果的種類和攝入量。

醫生建議：高血糖一般是指一次檢查血糖超過6.1毫摩爾每升，平時要少吃水果，據我所知的可以高血糖病人使用的水果，也就是柚子了

1、荔枝。是亞熱帶的美味水果，除營養豐富外，它還有很多藥用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀均有療效。2、香蕉。營養特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。