近期總是困倦、乏力，性生活時間短，可能與生活習慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、藥物副作用等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能導致身體疲勞和性功能下降。規律作息，適度運動，保持營養均衡有助于改善。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統，造成身體和性功能的異常。學會調節情緒，放松心態很重要。 3.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，可能引起困倦和性功能問題。需要針對具體疾病進行治療。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括性功能。保持良好的生活方式可以延緩這一過程。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產生困倦和性功能障礙的副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

醫生建議：根據你說的癥狀傾向神經衰弱的表現，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，建議去醫院檢查一下，及早治療最好找個中醫大夫把把脈，看看是不是腎陽虛，如果是可以吃金匱腎氣丸或右歸丸。