腰膝酸軟渾身無力可能由多種原因引起，如過度勞累、腎虛、貧血、腰椎疾病、內分泌失調等。 1.過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，身體得不到充分休息，肌肉和關節過度疲勞，容易出現腰膝酸軟渾身無力。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛則表現為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。可通過中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需遵醫囑。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送障礙，引起身體乏力、頭暈、腰膝酸軟。需補充鐵劑、維生素等，如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 4.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經，導致下肢無力、腰部酸痛。可采取物理治療、藥物治療或手術治療。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，會有乏力、腰膝酸軟等癥狀。需要針對病因治療，補充甲狀腺素等。 出現腰膝酸軟渾身無力的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，（就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺）睡覺的時候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動量較大，無論是學習、鍛煉，物質耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰，腎陰虛可用乾（音同前）元湯。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因為是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性欲比較低下，和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。

你好，腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。腰肌勞損的治療方式，分藥物治療和物理治療兩種。物理治療針對病情較重的患者，可通過牽引法，針灸、按摩等方式。也可通過周林頻譜治療儀、PDP燈等器械緩解病痛。需要說明的是，這些療法必須在醫生的指導下進行。藥物治療又分外用和內服兩種，外用涂抹的膏藥，醫院大多選用辣椒堿軟膏、扶他林乳膠劑等不太具有刺激性氣味、不會對衣物染色的藥品。貼藥方面，藏藥、風濕止痛膏都是日常醫院里較為推崇的膏藥。口服藥芬必得、扶他林片等則需經醫生指導服用。

醫生建議：考慮是腎虛引起的，也有可能只是感冒生病引起，建議你需要去醫院做個相應的檢查，確診之后才能治療的呢。。

你好，腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。你好，腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。腰肌勞損的治療方式，分藥物治療和物理治療兩種。物理治療針對病情較重的患者，可通過牽引法，針灸、按摩等方式。也可通過周林頻譜治療儀、PDP燈等器械緩解病痛。需要說明的是，這些療法必須在醫生的指導下進行。藥物治療又分外用和內服兩種，外用涂抹的膏藥，醫院大多選用辣椒堿軟膏、扶他林乳膠劑等不太具有刺激性氣味、不會對衣物染色的藥品。貼藥方面，藏藥、風濕止痛膏都是日常醫院里較為推崇的膏藥。口服藥芬必得、扶他林片等則需經醫生指導服用。